分類：健康醫療

吃泡菜、醃菜可以預防蛀牙！《前端微生物學》：健康益生菌成功抑制牙菌斑

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：王芊淩

過往都知道吃甜食、餅乾、飲料容易蛀牙，那有什麼食物吃了可以減少蛀牙？如今一項刊登在《微生物學》的期刊上發現，亞洲飲食習慣...

老人家室內中暑難發現！醫：嗜睡就要多留意

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：林以璿

最近天氣真的太悶熱了，溫度履創新高，在戶外無法久待，室內沒開冷氣也受不了。醫師提醒民眾要適時補充水分，由於熱傷害症狀不明...

孕婦到底能不能喝咖啡？《NEJM》給出建議：常人的一半是上限

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：林以璿

「孕婦」可說是一群非常特殊的人，在過去對於孕婦的限制非常多，像是不能洗頭、不能拿刀之類的。隨著時代進步，現在對於孕婦的限...

十大死因中 5 項是「代謝不良」導致！中榮院長許惠恒：熱量不減少，吃再健康也無效

日期：2020 年 8 月 6 日 作者：盧映慈

國人十大死因中，癌症因為蟬聯 38 年的榜首，是最被人注意的一種疾病。但其實十大死因中有 5 項都跟「代謝不良」有關，包...

15天抖掉內臟脂肪！超火紅「殭屍體操」做5分鐘讓血管更年輕

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

減重不單單只靠飲食而已，運動也是關鍵因素，日本知名醫學博士古池敏郎曾經也是個肥胖患者，靠著正確飲食習慣以及運動方法，讓體...

4歲前是大腦生長期！《BMJ》研究：多吃抗氧化副食品改善記憶力跟認知功能

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：盧映慈

「傳統的副食品可能缺乏幫助大腦生長的關鍵營養素，而沒有這些營養素，就無法支持大腦繼續再生變化。」世界權威的營養科學中心、...

心臟病患者出現勃起障礙是心血管疾病初期惡化指標！醫師：還有這幾個慢性病該注意

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

過往以為只有更年期才會出現勃起功能障礙，如今現在醫學進展下發現，其實很多慢性疾病都跟勃起功能息息相關。泌尿科醫師指出，勃...

無症狀慢性虹膜炎恐釀失明！小心是免疫系統攻擊眼睛釀病變

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

大家常聽見結膜炎、角膜炎都會出現眼睛紅癢，但眼睛有可能發炎卻不會出現症狀！「慢性虹膜炎」就是屬於此類型，往往發現時都患者...

餓太狠沒效果！《Cell》：斷食18小時顯著減脂，再拉長斷食時間效果不變

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：林以璿

斷食現在對於大家來說，已經不是什麼新鮮事了，而斷食本身也有很多不同的方式，像隔日斷食、168 斷食、186斷食等等。之前...

維持端莊坐姿不一定免於脊椎歪斜！物理治療師：每30分鐘換一次姿勢才是關鍵

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

過往大家都認為，只要保持良好姿勢就可以免於脊椎歪斜，而且應該坐的又直又挺，但事實上新一代的醫學觀念並非如此，物理治療師說...