分類：小學生成長營養
含糖飲料很難戒？三招有效戒除 拿回自己的健康自主權
日期：2022 年 10 月 28 日 編輯：賴 以玲
飲料店林立，每天一杯飲料儼然成為許多人的日常，然而大部分飲料含有過多精製糖，長期過量攝取，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、...
響應世界糧食日！企業攜手台灣兒童少年希望協會「一起吃好食」 朝「全民健康，無處饑荒」使命邁進
日期：2022 年 10 月 19 日 作者：賴 以玲
2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程，攜手兒少協會一起學習營養保健知...
掌握生長激素分泌時機，讓孩子長高高這樣做！
日期：2022 年 10 月 2 日 作者：海倫
生長激素是人體內分泌系統的一環，對於兒童身體成長和發育至關重要，如果分泌不足，孩子就可能出現生長曲線不如預期發展的狀況，...
女性分泌物揪出「更年期vs性早熟」徵兆！醫提醒一情況當心有不孕風險
日期：2022 年 9 月 24 日 作者：謝承恩
青春期女孩內褲開始出現分泌物，連生理期都來報到，但到了更年期陰道卻越發乾澀！醫師提醒，從女性不同時期的陰道分泌物變化，可...
最新研究：兒童時期膽固醇高 長大後罹患心血管疾病機率增
日期：2022 年 5 月 25 日 作者：馬鳳吟 營養師
「小孩正在大，想吃就讓他吃，哪有關係，之後長高就瘦了！」這句話就算沒有生過小孩的人，一定也聽過長輩或親友說過無數次。但是...
兒童魚油功效好處多該怎麼挑？藥師建議：推薦高濃度 DHA，才能吃足營養素
日期：2022 年 5 月 13 日 作者：黃慧玫
魚油功效好處多，是大家都非常熟悉的保健食品，為維持健康、保持靈活，許多成人都習慣每天攝取。但兒童可以攝取魚油嗎？對孩子的...
大考前的營養素補給秘笈！顧好腦力和視力，魚油、葉黃素補充不馬虎
日期：2022 年 5 月 9 日 作者：賴 以玲
5 月國中會考在即，對家中有考生的家長來說，如何照顧孩子的健康，讓孩子能全力應戰，是所有家長的共同目標。在此關鍵時期，家...
營養師：生長板閉合前補充 4 營養，長高不是夢
日期：2022 年 5 月 5 日 作者：馬鳳吟 營養師
「你是不是都不吃飯？這麼嬌小要多吃一點啊！」聽起稀鬆平常的對話，在父母耳裡猶如根刺。尤其在親戚朋友聚會時，這樣的「比較」...
醫師：居家上課孩童沒長高反胖！營養師推增高減重食物
日期：2022 年 4 月 19 日 作者：馬鳳吟 營養師
疫情再度升溫，孩子們又再居家學習，這樣的狀況已經不陌生，但是在飲食準備及生活作息卻是讓父母很同痛的課題。兒童成長專家楊晨...
用營養加法學吃出健康！營養師首選「黑色食物」為孩子生長加分
日期：2022 年 3 月 28 日 作者：陳筠臻 營養師
大自然中有各種繽紛多彩的食物，不同顏色提供了我們不同的養分。在彩虹蔬果裡面，大家最意想不到的「黑色食物」可說是深藏不露！...