分類：科研新知
遠離阿茲海默症從年輕就開始預防！21種全球認證降低罹患風險方法
日期：2021 年 2 月 5 日 作者：王芊淩
阿茲海默症是老年人失智症最常見的病因，因為腦部神經細胞受到破壞，開始出現記憶力衰退、認知功能障礙等問題。但該如何事先預防...
白天補覺恐怕白補了！《Nature》：大腦排毒還得按照生物時鐘
日期：2021 年 2 月 5 日 作者：林以璿
睡眠可以清除大腦中有害的代謝物，但是平日大家可能因為工作而睡眠不固定，到了假日還是為了玩樂時間而犧牲睡眠。台北慈濟醫院神...
研究：人類睡眠竟然與月亮變化相關！滿月前夜晚平均少睡50分鐘
日期：2021 年 2 月 3 日 作者：王芊淩
明明今天沒有喝咖啡、也沒有睡午覺、工作也沒有特別忙碌，這一週就是特別晚睡，很有可能是月影響了你的睡眠。根據最新研究發現，...
孩子能從小吃素嗎？研究：膽固醇偏低，但要留意「視力」風險！
日期：2021 年 2 月 3 日 作者：林以璿
隨著近年來素食主義的流行，不少誕生在素食主義家庭中的孩子，也開始有吃素食的習慣。但是，從小時候就吃素，對於健康會有什麼影...
高血壓一年造成4萬人死亡！研究證實：伸懶腰就能降血壓
日期：2021 年 2 月 2 日 作者：林以璿
依據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，...
睡眠調整身體免疫反應！《BMJ》：每天5分鐘午睡就能改善心智敏銳度
日期：2021 年 1 月 31 日 作者：王芊淩
想要讓自己上班時腦袋更清晰、工作效率變更好、語言表達流暢順利，其實只要每天固定午睡，短短5分鐘也能有助改善。根據最新研究...
《Cell》：只要三天吃高脂飲食下視丘就會發炎！大腦作怪讓你想越吃越多
日期：2021 年 1 月 30 日 作者：王芊淩
不健康的飲食確實與肥胖息息相關！高油脂的飲食習慣還可能引起大腦的神經系統變化，耶魯大學一項研究發現，又油又甜的飲食會影響...
全球首創！大頭照就可判定失智症 日本東大運用AI準確率逾9成
日期：2021 年 1 月 28 日 作者：林以璿
日本東京大學研究團隊利用人工智能（AI）檢視臉部照片，就能判定是否罹患失智症，而且準確率超過9成。這是全球首創的失智症的...
睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險
日期：2021 年 1 月 27 日 作者：盧映慈
每個人在一生中，差不多花了三分之一的時間在睡眠上，許多人也都知道睡眠很重要，但為什麼睡眠在我們生命中佔的時間這麼長、重要...
研究：因疫情酒精、乾洗手傷害兒童眼睛比例上升近10％！用自來水沖是錯誤的
日期：2021 年 1 月 25 日 作者：王芊淩
在防疫期間手部清潔格外重要，如果再沒有水源的情下，多數人會選擇使用乾洗手、酒精消毒液，但在國際研究期刊也發現，因為往往設...