分類：科研新知

垃圾食品會影響青少年睡眠！《臨床醫學》：每週吃四次速食提高55%睡眠障礙

日期：2021 年 1 月 1 日 作者：王芊淩

睡眠對於成長中的青少年至關重要，是影響發育、腦力的關鍵，但如果小小年紀就出現睡眠障礙，除了心理上的問題，如今研究發現可能...

哈佛研究證實：80%痛風可用4招預防，「它」比地中海飲食更健康

日期：2020 年 12 月 28 日 作者：林以璿

痛風已經成為越來越常見的關節炎症疾病，痛風發作也往往讓患者「吃足苦頭」。隨著患病率不斷攀升，痛風預防也逐漸受到更多重視。...

不只英國出現病毒變異…非洲出現神秘X疾病，致死率高達90%

日期：2020 年 12 月 28 日 作者：林以璿

據美國有線電視新聞網（CNN）12月22日報導，剛果一名女性患者出現了與伊波拉類似的高燒和腹瀉症狀，但其伊波拉病毒檢測為...

從「毛小孩」看出你的糖尿病風險！《BMJ》：狗患糖尿病，主人風險提高40%

日期：2020 年 12 月 27 日 作者：林以璿

人類壽命越來越長，食物越來越高加工化，運動量卻越來越少，各種慢性病，包括糖尿病，可謂是距離我們越來越近了。甚至，寵物貓和...

血壓左右手都要量！《高血壓》：兩臂相差10毫米汞柱增加中風風險

日期：2020 年 12 月 27 日 作者：王芊淩

量血壓看似日常中很稀鬆平常的一件事情，民眾量血壓的習慣各有不同，除了量的時間點之外，你都是量一隻手臂還是左右手都量呢？如...

能不能「好孕」關鍵竟在胸腺！《Nature》：它是防止流產跟妊娠糖尿病的關鍵

日期：2020 年 12 月 27 日 作者：林以璿

昨（24）日，一支國際研究小組在頂尖學術期刊《Nature》上發表了一篇重要的研究論文。科學家們首次發現，胸腺對於健康懷...

新鮮水果不能以果汁取代！果汁就是含糖飲喝多增加死亡風險

日期：2020 年 12 月 25 日 作者：王芊淩

手搖飲料幾乎人手一杯，為了減少許多人為了減少手搖飲改選擇喝果汁，但事實上外面市售的飲料不見得比較健康，根據董氏基金會提醒...

季節變化令人憂鬱！研究告訴你好消息：曬太陽不僅心情好還能減肥

日期：2020 年 12 月 24 日 作者：林以璿

最近越來越冷了，溫暖的陽光顯得格外珍貴。在周六週日天氣好時，很多人都選擇去公園曬曬太陽，接觸接觸大自然。曬太陽有很多的好...

睡前滑手機毀的不只視力！《睡眠》證實：藍光讓精子品質暴跌

日期：2020 年 12 月 23 日 作者：林以璿

在過去的幾十年中，已開發國家已經出現了男性精子濃度顯著下降的趨勢。造成這種精子品質下降的因素很多，例如肥胖、環境毒素、壓...

吃對水果降低糖尿病機率！《BMC》大推5種水果竟然有「榴蓮」

日期：2020 年 12 月 23 日 作者：林以璿

全球的二型糖尿病發病率正在迅速增加，預計到2030年，全球的二型糖尿病患者數量將達到5.52億。因此，預防是重中之重。在...