分類：健康日曆

2月25日 趴睡的危害

日期：2019 年 2 月 25 日 作者：嘎丁

趴桌午睡時 臉枕著手臂 使顏面神經受到壓迫 易引發神經麻痺或臉部變形

2月24日 燙青菜要注意這件事

日期：2019 年 2 月 24 日 作者：嘎丁

燙青菜一定要等水滾才下鍋 以免青菜熟了變色 附著表面的細菌和蟲卵還活著

2月23日 這３種行為會提高食道癌風險

日期：2019 年 2 月 23 日 作者：嘎丁

【食道癌高危險群】 1、飲酒過量者 2、時常胃食道逆流者 3、時常飲食過熱食物者

2月22日 梳頭可以提升免疫力

日期：2019 年 2 月 22 日 作者：嘎丁

梳頭可以 疏通人體上焦、中焦、下焦 提升免疫力 幫助記憶

2月21日 助便神器是它！

日期：2019 年 2 月 21 日 作者：嘎丁

營養價值豐富 100克奇亞籽中就有37.5克的膳食纖維 對腸胃消化機能助益甚大 可說是助便神器

2月20日 肺的求救訊號

日期：2019 年 2 月 20 日 作者：嘎丁

【不可忽略的肺部異常】 肺部SOS警訊1：咳嗽 肺部SOS警訊2：呼吸困難 肺部SOS警訊3：胸痛 肺部SOS警訊4：胸...

2月19日 元宵節

日期：2019 年 2 月 19 日 作者：嘎丁

元宵節來臨 點起一盞美麗的彩燈 祝各位生活五彩繽紛 元宵節快樂

2月18日 改變不了過去，但可以讓未來美好

日期：2019 年 2 月 18 日 作者：艾蜜莉

你不能改變你的過去 但你可以讓你的未來變得更美好 一旦時間浪費了 生命就浪費了

2月17日 補鈣好選擇

日期：2019 年 2 月 17 日 作者：艾蜜莉

除了喝牛奶外 黑芝麻、低脂奶粉 山粉圓、芥藍菜、菇類 也是補鈣的好選擇

2月16日 你值得擁有更好的

日期：2019 年 2 月 16 日 作者：艾蜜莉

上帝沒有給你所想要的東西 不是你不配 而是你值得擁有更好的 －電影《亂世佳人》