分類：健康日曆

07月11日 所有偉大的作品都來自於堅持

日期：2023 年 7 月 11 日 作者：Cheryl

偉大的作品不是靠力量而是靠堅持來完成的 ——約翰遜

07月10日 時時校準自己前進的目標

日期：2023 年 7 月 10 日 作者：Cheryl

真正的強者善於從順境中找到陰影從逆境中找到光亮時時校準自己前進的目標 ——易卜生

07月09日 多吃櫻桃維護心臟健康

日期：2023 年 7 月 9 日 作者：Cheryl

櫻桃不僅含有豐富的維生素C其多酚成份有助於降血壓、降低罹癌風險褪黑激素則能幫助改善睡眠品質櫻桃表皮富含的花青素能預防老年...

07月08日 玉蘭花

日期：2023 年 7 月 8 日 作者：Cheryl

玉蘭花的花季大約在春夏兩季每次持續一個半月到兩個月早從4、5月開始，晚至11月 玉蘭也有白玉蘭、木蘭、應春花等別稱象徵著...

07月07日 小暑

日期：2023 年 7 月 7 日 作者：Cheryl

進入炎炎夏日小暑養生妙招在於平心靜氣用白蘿蔔、黃瓜、綠豆來開胃飲食上需注意節制勿過量

07月06日 世間美好與你環環相扣

日期：2023 年 7 月 6 日 作者：Cheryl

讓星光加了一點彩虹讓櫻花偷偷 吻你額頭讓世間美好 與你環環相扣 ——《世間美好與你環環相扣》

07月05日 人都有著驚人的潛力

日期：2023 年 7 月 5 日 作者：Cheryl

人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸因為人有著驚人的潛力只要立志發揮它，就一定能渡過難關 ——卡耐基

07月04日 真心嘗試幫助人，也會幫到自己

日期：2023 年 7 月 4 日 作者：Cheryl

凡是真心嘗試助人者沒有不幫到自己的

07月03日 逆境給人寶貴的磨練機會

日期：2023 年 7 月 3 日 作者：Cheryl

逆境給人寶貴的磨鍊機會自古以來的偉人大多是抱著不屈不撓的精神從逆境中掙扎奮鬥過來的 ——松下幸之助

07月02日 荔枝有助於提高免疫力、保護心血管

日期：2023 年 7 月 2 日 作者：Cheryl

荔枝富含維生素Ｃ與銅離子是營養豐富的補血小幫手有助於提高免疫力、保護心血管內含的色胺酸能使人放鬆、好入眠 不過要注意一天...