分類：健康日曆

04月23日 遠離無意義的人際關係，把力氣放在真誠互動上

日期：2024 年 4 月 23 日 作者：Cheryl

讓自己過得更好的方法，就是盡可能真誠，不要假裝。 ——《別對每件事都有反應》

04月22日 世界地球日

日期：2024 年 4 月 22 日 作者：Cheryl

2024年世界地球日的主題，是「多一塑不如少一塑」，出門攜帶環保袋，用保溫杯取代一次性塑膠杯，為下一代打造零塑膠的未來。

04月21日 心寬一寸，病退一丈

日期：2024 年 4 月 21 日 作者：Cheryl

讓心胸開闊，煩惱盡拋；讓心靈寧靜，健康自然而來。心情好，自然氣色也變好😀 哪裡購買【LG生活健康】石榴膠原紅蔘飲🛒>> ...

04月20日 跌倒後站起來的勇氣

日期：2024 年 4 月 20 日 作者：Cheryl

驕傲的不是你從未跌倒，而是你還有站起來的勇氣。 ——籃球運動員 韓雅恩

04月19日 穀雨

日期：2024 年 4 月 19 日 作者：Cheryl

穀雨養生著重在脾胃，此時脾胃消化功能旺盛，營養吸收更好、胃口大增，進食宜八分飽不過量，每天晨起喝一杯水有益代謝。

04月18日 歡喜是一種涵養

日期：2024 年 4 月 18 日 作者：Cheryl

歡喜是一種涵養，能令周圍的人都有如沐春風的喜悅感。 ——《證嚴法師靜思語》

04月17日 世界血友病日

日期：2024 年 4 月 17 日 作者：Cheryl

血友病是一種遺傳疾病，因為天生凝血因子濃度不足，只要受傷就容易流血不止，讓我們一起更加認識血友病，給予病友最大的支持與鼓...

04月16日 轉身看看吧，事情總有轉機

日期：2024 年 4 月 16 日 作者：Cheryl

如果你的面前有陰影，那是因為你的背後有陽光。

04月15日 讓人生豁達的三句話

日期：2024 年 4 月 15 日 作者：Cheryl

懂得放心的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友。

04月14日 拼盡全力工作的同時，也要給自己的身體一些關愛和照顧

日期：2024 年 4 月 14 日 作者：Cheryl

每天長時間的工作和加班，我們往往忽略了正確的飲食和運動。過度的工作壓力和不良的生活習慣會影響我們的身體健康，要記住，在你...