分類：圖解健康
瘦肚子、瘦腰這樣做！５瘦身動作幫你打擊頑固贅肉
日期：2019 年 1 月 8 日 作者：嘎丁
肚子贅肉越來越倉狂，腰間肉也是越來越大塊，穿緊身褲就兩坨肉擠到外面來….尤其是每天坐辦公室的上班族應該更有感...
身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！
日期：2019 年 1 月 7 日 作者：艾蜜莉
鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...
肝臟排毒、美白抗老…芹菜、蘆筍４種食物超神奇！
日期：2019 年 1 月 7 日 作者：嘎丁
肝臟是人體最大的器官，負責排毒、代謝以及分解等功能，每天忙碌的工作，到了晚上你又熬夜，它又不能好好修復，會影響肝氣的運行...
身上12個「原始點」，按一按就鬆筋解痛!
日期：2019 年 1 月 6 日 作者：艾蜜莉
你有聽過原始點嗎? 「原始點醫學」是張釗漢醫師歸納出來的，說明「人類之所以會有疾病是因為自身有「體傷」以及「內外熱源不足...
４大排鹽食物，幫身體減負擔
日期：2019 年 1 月 5 日 作者：嘎丁
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型
日期：2019 年 1 月 4 日 作者：艾蜜莉
喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但...