分類：圖解健康
不可不知，超「傷腦」的７種壞習慣
日期：2018 年 8 月 3 日 作者：嘎丁
我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做，天天做，久了在身上就累積了一堆...
百香果不只助你遠離過敏，還有這些好處
日期：2018 年 8 月 3 日 作者：艾蜜莉
熱帶水果之王「百香果」，是台灣夏季常見的水果，香味濃郁且富含多種營養成分，是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種...
肺癌治療結束後，４招提升生活品質
日期：2018 年 8 月 2 日 作者：嘎丁
很多病患做完肺癌手術後，因為怕胸痛，不敢做深呼吸運動、也不敢咳嗽，就易積痰，引發肺炎，到底肺癌患者術後該如何照護，才能維...
下班趕運動，飲食可這樣安排
日期：2018 年 8 月 1 日 作者：嘎丁
「下班後趕著去運動，剛好是晚餐時間，不吃怕沒力氣，吃了又怕待會動一動吐出來，那到底是該不該吃呢？」 下班後到睡前的時間，...
防癌、助減肥．．．葡萄有這７大超棒好處
日期：2018 年 7 月 31 日 作者：嘎丁
吃葡萄的時候，許多人都會剝去葡萄皮和葡萄籽，只享用甜美透明的果肉。但事實上，葡萄皮和葡萄籽都能夠幫身體抗氧化，其中葡萄籽...
６種蔬果連皮吃營養更加乘！
日期：2018 年 7 月 30 日 作者：嘎丁
許多蔬果皮含有的植物化學物質較果肉豐富，但果皮的纖維較硬，且有可能殘留農藥或其他成分，所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。...