分類：圖解健康
冰箱保鮮一級棒?不需要放冰箱的8種食物
日期：2019 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉
打開家裡的冰箱看一看，你家的冰箱是不是什麼食物都有呢?有不少人覺得把食物放冰箱就可以獲得最好的保存，所以買東西回家就習慣...
養生就從了解食物屬性開始
日期：2019 年 1 月 16 日 作者：艾蜜莉
從中醫的角度，食物有陰陽之分，有溫，熱、寒、涼、平之分。將食物的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用，才能使人體在任何時候...
身體有血栓怎麼知道?那就別忽視這6個訊號
日期：2019 年 1 月 15 日 作者：艾蜜莉
人體裡的血管一旦發生「堵塞」，那就是血栓所造成的。血栓是一種凝結的血塊，當飲食和生活習慣造成血液中的脂肪和膽固醇增加時，...
長期晚睡會怎樣？８個危害你該知道！
日期：2019 年 1 月 14 日 作者：艾蜜莉
大家可能多少知道熬夜、晚睡對身體不好，但你知道詳細會對身體造成多少影響嗎?其實有不少的研究報告都指出，晚睡會對身體帶來的...
６飲食地雷，小心越吃越肥！
日期：2019 年 1 月 12 日 作者：嘎丁
許多食品看似營養又美味，但是其實藏有健康地雷，有些人購物時只選擇麥片、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量...