分類：圖解健康
缺乏這些營養素，可能會影響口腔健康
日期：2018 年 12 月 10 日 作者：艾蜜莉
健康的身體、口腔健康還有均衡飲食，這三者是息息相關的，因為健康身體的因素之一是均衡的飲食攝取，而飲食攝取的能力則取決於口...
不讓癌症復發，必須常問自己這６個問題
日期：2018 年 12 月 10 日 作者：嘎丁
多數癌友會面對「等待復發」的心理壓力，經常會在心態上會認定自己永遠是個癌症病人，進而讓心理認知影響了生活層面。而當出現「...
身體濕氣重？除濕開關報你知
日期：2018 年 12 月 9 日 作者：艾蜜莉
最近覺得總是睡不好、睡不夠，頭髮、臉上還很容易出油，大便黏膩還有殘便感嗎?那你可能有體內濕氣重的情況！濕與寒在一起叫寒濕...
胸悶Get Out！4穴道讓你『解悶』，大口呼吸
日期：2018 年 12 月 8 日 作者：嘎丁
你是否有時會覺得喘不過氣，呼吸不到空氣，甚至覺得頭暈呢？如果有上述困擾，就可能是有『胸悶』的問題！ 為什麼會胸悶？ 胸悶...
每天５動作，細腰馬甲線，立刻見效！
日期：2018 年 12 月 7 日 作者：嘎丁
馬甲線﹝Firm Abs﹞ 位在肚臍兩側的直線條肌肉，也就是腹直肌（rectus abdominis）的外側兩條線。 要...
冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!
日期：2018 年 12 月 7 日 作者：艾蜜莉
每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...