分類：圖解健康

５招教你『吃粽不吃重』！

日期：2018 年 6 月 12 日 作者：嘎丁

三天的端午連假即將登場，粽子屬於高油、高鹽、低纖維，恐怕除了造成腸胃負擔外，更會讓自己胖了一圈，成了名符其實的「肉」粽。...

6月12日 自己內心的聲音

日期：2018 年 6 月 12 日 作者：艾蜜莉

只有一個人在旅行時 才聽得到自己的聲音 它會告訴你 這世界比想像中的寬闊

背痠、腳麻、彎不下腰!?5招舒緩坐骨神經痛

日期：2018 年 6 月 11 日 作者：艾蜜莉

反覆腰痛甚至疼痛延伸至臀部?如果有這種情況要小心!可能是坐骨神經痛。坐骨神經痛是一項常見腰臀部到下肢疼痛的總稱，是指下半...

6月11日堅持夢想的過程

日期：2018 年 6 月 11 日 作者：嘎丁

人生最精彩的不是實現夢想的瞬間 而是堅持夢想的過程

6月10日簡單的事做好即不簡單

日期：2018 年 6 月 10 日 作者：嘎丁

把一切平凡的事做好即不平凡 把一切簡單的事做好即不簡單

6月9日世界上只有想不通的人

日期：2018 年 6 月 9 日 作者：嘎丁

世界上只有想不通的人 沒有走不通的路

人體５大器官排毒穴道

日期：2018 年 6 月 8 日 作者：嘎丁

人體每天每時都在產生毒素，空氣污染、水源污染、農藥污染，還有體內產生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會累積體內，讓身...

6月8日 人生就像一杯茶

日期：2018 年 6 月 8 日 作者：嘎丁

人生就像一杯茶 不會苦一輩子 但總會苦一陣子

健康保「胃」戰！術養穴道，胃病不上門

日期：2018 年 6 月 7 日 作者：艾蜜莉

根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查，發現有近5成上班族受胃病困擾，包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...

6月7日抬頭要有底氣

日期：2018 年 6 月 7 日 作者：嘎丁

低頭要有勇氣 抬頭要有底氣