分類:圖解健康
5招教你『吃粽不吃重』!
日期:2018 年 6 月 12 日 作者:嘎丁
三天的端午連假即將登場,粽子屬於高油、高鹽、低纖維,恐怕除了造成腸胃負擔外,更會讓自己胖了一圈,成了名符其實的「肉」粽。...
背痠、腳麻、彎不下腰!?5招舒緩坐骨神經痛
日期:2018 年 6 月 11 日 作者:艾蜜莉
反覆腰痛甚至疼痛延伸至臀部?如果有這種情況要小心!可能是坐骨神經痛。坐骨神經痛是一項常見腰臀部到下肢疼痛的總稱,是指下半...
健康保「胃」戰!術養穴道,胃病不上門
日期:2018 年 6 月 7 日 作者:艾蜜莉
根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查,發現有近5成上班族受胃病困擾,包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...