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知老懂老才能老的好！老年專科醫師提聰明老化 3 招：保持心理年齡年輕、樂齡、忘老

日期：2023 年 6 月 5 日 編輯：賴 以玲

老化除了是身體機能退化，腦力也跟著退化，跟年輕的自己相比較，不免產生挫折感。面對老化，台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡...

為什麼性騷被害者當下沒求救？精神科醫師剖析：罪惡感讓人不敢面對

日期：2023 年 6 月 5 日 作者：王芊淩

國內政壇掀起一波性平風波連環爆，許多性騷擾案一一浮出檯面，進而掀起「MeToo」風潮，但有些人無法理解為什麼受害者在被騷...

安溥「頸椎軟骨破裂」得換人工關節！醫示警：頸椎傷害有年輕化趨勢

日期：2023 年 6 月 3 日 作者：謝承恩

現年 42 歲的女歌手安溥 ( 舊名：張懸 ) 因頸椎椎間盤破裂開刀取消演唱會，並表示因為軟骨破裂導致壓迫到肩頸神經，非...

網路成癮與焦慮、ADHD 有關？醫師：這群孩子更容易陷入成癮漩渦

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：陳 韋彤

現在 3C 普及、網路發達，人人都可能一整天都抱著手機，尤其擁有憂鬱症、焦慮症及注意力不足過動症的孩子們更要小心，一不小...

女性頻掉髮是雄性禿？皮膚科醫師提點恐與 3 疾病有關快就醫

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

許多女性都有掉髮問題，當洗頭、吹頭、梳髮時，都會看到一整把的髮絲隨之掉落，相當心痛。近來有「女性掉髮就是女性雄性禿」的說...

沙發馬鈴薯注意！研究指出：久坐不動恐致大腸癌，出現 1 狀況快處理

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

依據最新衛生福利部 109 年癌症登記報告，大腸直腸癌連續 15 年蟬聯十大癌症發生數首位，平均約 31 分鐘就有 1 ...

芒種時節胃脹氣、常便祕、火燒心，都是「這」原因導致！中醫師提多吃「國民小吃」能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

國曆 6 月 6、太陽過黃經 75 度、稻穀成穗是為「芒種」。「芒種」節氣，有芒之榖可稼種，意指大麥、小麥等有芒作物種子...

配方奶成分越來越接近母奶？基改母乳寡糖「2ʹ-岩藻糖基乳糖」可加入配方食品 限用標準出爐

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：陳 韋彤

母乳寡糖是母乳中很重要的營養成分，目前已知的母乳寡糖高達 200 多種。為了讓配方奶所含營養更接近母乳，嬰兒與較大嬰兒配...

夏日高溫多濕，讓濕疹頻復發！中醫教你吃這 2 道料理就能改善

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：黃慧玫

每到夏天，皮膚就容易發癢，而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，這就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題「濕疹」。濕疹之...

肌酸、咖啡因、BCAA 運動健身補充品怎麼吃？天然食物來源、建議攝取量一次看！

日期：2023 年 6 月 2 日 作者：劉思妤 營養師

市面上有許多運動健身的營養補充品，像是咖啡因、肌酸、BCAA 等運動增補劑，價格並不便宜，到底值不值得花錢買來吃？真的像...