分類:疾病營養

腹瀉患者飆高/諾羅感染症狀有什麼?營養師教你腸胃炎怎麼吃

日期:2023 年 1 月 18 日 作者:吳宜庭 營養師

近期諾羅病毒案例頻傳,全國一個月內 64 起群聚腹瀉通報事件內,有超過 4 成檢出諾羅病毒。諾羅病毒的傳染性極高,因此很...

膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮?營養師曝「這 3 種」食物才是數值飆高的元凶

日期:2023 年 1 月 18 日 作者:劉思妤 營養師

當我們看到健檢報告上顯示膽固醇超標的字眼,總會特別緊張,下意識認為吃到高膽固醇的食物,就會加重高膽固醇血症的情況,開始對...

偏頭痛不能吃什麼?起司、巧克力、紅酒、咖啡都是地雷食物

日期:2023 年 1 月 13 日 作者:劉思妤 營養師

你有頭痛的困擾嗎?全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦,其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班時間發作,...

高普林一定痛風?營養師:豆類、菇類可安心吃!小心酒精與含糖飲

日期:2023 年 1 月 9 日 作者:陳筠臻 營養師

腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛,紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了!高尿酸是痛風的主要危險因子,可說是除了三高以外的「第四...

肚子痛、排便不順當心腸阻塞!營養師揭預防 6 原則、急性期與恢復期飲食

日期:2022 年 12 月 23 日 作者:劉思妤 營養師

資深台語唱將蔡小虎昨日驚傳吃完「柿餅」,到晚間引起劇烈腹痛、嘔吐而緊急住院,經檢查發現原來是腸阻塞。俗話說醫師怕治咳,土...

肺阻塞病患的熱量消耗是常人10倍!COPD這樣吃預防營養不良

日期:2022 年 12 月 23 日 作者:陳筠臻 營養師

無論睡覺還是醒著,整天咳個不停,時不時還有痰要清,爬樓梯不到一層就喘不過氣,覺得胸悶又呼吸困難。以為是太勞累、感冒而遲遲...

慢性腎臟病為何需要補充維生素 D?不只能顧骨本還能延緩腎臟惡化

日期:2022 年 12 月 23 日 作者:劉思妤 營養師

市售維生素 D 產品眾多,如果家中阿公有固定在補充維生素 D,那麼患有慢性腎臟病的阿嬤可以一起吃嗎?專家指出,慢性腎病患...

吃維生素 D 可預防骨折?「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

日期:2022 年 12 月 21 日 作者:劉思妤 營養師

擔心年齡漸增,骨質容易流失?近年來,維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長,不少民眾會藉由補充維生素 D,來存健康骨本,...

大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃?三日清腸菜單、常見問題一次看

日期:2022 年 12 月 12 日 作者:劉思妤 營養師

第一次做大腸鏡檢查,擔心術前「清腸」不乾淨讓檢查做白工?低渣飲食可以幫助降低腸道中的殘渣,讓營養師告訴你,在這段時間可以...

尿酸高不是吃出來的!研究:補充維生素 C 可預防痛風

日期:2022 年 11 月 28 日 作者:馬鳳吟 營養師

近幾年餐飲業紛紛打出「豪華痛風餐」,澎湃食材內容格外吸引人,但對尿酸高的人避之唯恐不及。根據國家衛生研究院的研究顯示台灣...