分類：疾病營養

塞車喝咖啡提神不宜過多！高血壓患者每天喝兩杯咖啡以上 心血管風險增一倍

日期：2023 年 1 月 23 日 作者：李祉函

連假出遊難免遇上大塞車，許多駕駛就怕恍神，咖啡一杯接著一杯下肚，不過美國心臟協會雜誌上一項新研究顯示，若每天喝兩杯或是更...

腹瀉患者飆高／諾羅感染症狀有什麼？營養師教你腸胃炎怎麼吃

日期：2023 年 1 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

近期諾羅病毒案例頻傳，全國一個月內 64 起群聚腹瀉通報事件內，有超過 4 成檢出諾羅病毒。諾羅病毒的傳染性極高，因此很...

膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮？營養師曝「這 3 種」食物才是數值飆高的元凶

日期：2023 年 1 月 18 日 作者：劉思妤 營養師

當我們看到健檢報告上顯示膽固醇超標的字眼，總會特別緊張，下意識認為吃到高膽固醇的食物，就會加重高膽固醇血症的情況，開始對...

偏頭痛不能吃什麼？起司、巧克力、紅酒、咖啡都是地雷食物

日期：2023 年 1 月 13 日 作者：劉思妤 營養師

你有頭痛的困擾嗎？全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦，其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班時間發作，...

高普林一定痛風？營養師：豆類、菇類可安心吃！小心酒精與含糖飲

日期：2023 年 1 月 9 日 作者：陳筠臻 營養師

腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛，紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了！高尿酸是痛風的主要危險因子，可說是除了三高以外的「第四...

肚子痛、排便不順當心腸阻塞！營養師揭預防 6 原則、急性期與恢復期飲食

日期：2022 年 12 月 23 日 作者：劉思妤 營養師

資深台語唱將蔡小虎昨日驚傳吃完「柿餅」，到晚間引起劇烈腹痛、嘔吐而緊急住院，經檢查發現原來是腸阻塞。俗話說醫師怕治咳，土...

肺阻塞病患的熱量消耗是常人10倍！COPD這樣吃預防營養不良

日期：2022 年 12 月 23 日 作者：陳筠臻 營養師

無論睡覺還是醒著，整天咳個不停，時不時還有痰要清，爬樓梯不到一層就喘不過氣，覺得胸悶又呼吸困難。以為是太勞累、感冒而遲遲...

慢性腎臟病為何需要補充維生素 D？不只能顧骨本還能延緩腎臟惡化

日期：2022 年 12 月 23 日 作者：劉思妤 營養師

市售維生素 Ｄ 產品眾多，如果家中阿公有固定在補充維生素 D，那麼患有慢性腎臟病的阿嬤可以一起吃嗎？專家指出，慢性腎病患...

吃維生素 D 可預防骨折？「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：劉思妤 營養師

擔心年齡漸增，骨質容易流失？近年來，維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長，不少民眾會藉由補充維生素 D，來存健康骨本，...

大腸鏡檢查前「低渣飲食」怎麼吃？三日清腸菜單、常見問題一次看

日期：2022 年 12 月 12 日 作者：劉思妤 營養師

第一次做大腸鏡檢查，擔心術前「清腸」不乾淨讓檢查做白工？低渣飲食可以幫助降低腸道中的殘渣，讓營養師告訴你，在這段時間可以...