全台100萬人有隱藏版高血壓!跑馬拉松血管讓年輕 4 歲

高血壓是國人十大死因第8名,也是危害人類健康最主要的慢性疾病之一,還會導致許多腦血管及心血管疾病的產生,全臺灣有高達 300 萬人有高血壓,一項新的研究指出,只要靠馬拉松,就能讓血管恢復年輕,避免血管疾病風險。 花蓮慈院護理長江如萍表示,臺灣約有300萬人罹患高血壓,其中有1/3的人不知道,就如同有100萬人不知道自己身上有個不定時炸彈。 高血壓的高危險族群,包括了遺傳、家族病史、肥胖、缺乏運動、 ... 繼續閱讀

「步步驚心」皇阿瑪劉松仁驚傳中風!腳伸不直也是警訊

演活「步步驚心」皇阿瑪康熙皇帝一角的港星劉松仁,在香港被媒體拍到「疑似中風」,在大街上左手拄著拐杖,拖著無法伸直的右腳一步一步的慢慢走。劉松仁本人也在日前說明,「正在康復中。」也讓影迷們特別擔心。 劉松仁驚傳中風! 去年剛過70歲生日的劉松仁,在外的形象一直是個「好大哥」,演出的電視劇《步步驚心》,演活了康熙皇帝這個角色。但他在2015年開始籌備音樂劇《利瑪竇》的演出之後,就比較少公開露面。 而2 ... 繼續閱讀

才28歲血管就45歲!醫師:血管每多10歲,中風機率多15%

實際的年齡並不等於身體的年齡,即使年輕,身體也可能潛藏了很多問題,尤其是藏在身體裡面的血管,很難在第一時間看出它是不是健康。榮新診所主任康宏銘則教大家,其實透過簡單的檢查,就可以知道自己的血管年齡是幾歲,及早開始「返老還童」! 血管年齡這樣看! 血管隨著我們的年齡增加會慢慢的老化,而老化的指標通常是看「動脈硬化」的程度,因為血管硬化之後,能輸送的血液就變少了,表示身體各個地方能接收到的氧氣、養分也 ... 繼續閱讀

別把「心肌炎」當感冒!死亡率近 100 % 符合 4 關鍵快送醫

流感疫情持續升溫,上週共有118例新增流感併發重症病例,創下了本流感季新高。流感本身不可怕,可怕的是隨之而來的併發症。其中,最嚴重的是流感併發的「心肌炎」,死亡風險幾乎 100 %,醫師點出流感併發重症的預兆,避免悲劇發生。 根據衛福部疾管署統計資料顯示,流感爆發時,重症及死亡者多見於老年人、嬰幼兒,以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病,貧血或免疫功能不全的人。而急性心肌炎,就是流感重症表現之一。 台 ... 繼續閱讀

不再有血荒!日本成功開發人造血,不分血型可保存一年

我們時不時可以看到血庫缺血、呼籲大家去捐血的新聞,尤其是罕見血型的血液更是稀缺。現在,日本有研究團隊製造了部分血型的人造血液,可供大部分血型的人使用,而且能夠保存一年。目前動物實驗已經在進行,假以時日,就能解決血液供給不穩定的問題。 人類血型大致可分四種,假如遇到要輸血的情況,就必須使用合適血型的血液,換言之,血庫就必須儲存各種的血型,在輸血前,也必須確認輸血者的血型,這個過程或多或少都對輸血有所 ... 繼續閱讀

胸悶、心痛可能是熬夜又吃太飽 中醫教你3招助改善症狀!

過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異,美食當前時令人難以控制口慾,不小心吃得太撐的時候,常會令人有種心律失常、心悸的感覺,加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡,誘發胃心症候群,提高心律不整的可能性。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,胃部疾病會影響到心臟功能,患者常常感覺心悸,胸悶,去心臟內科檢查卻是常常檢查不出來,這其實問題的根源在於腸胃。患者常常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的 ... 繼續閱讀

心肌梗塞能救活!發生7大前兆時學會5分鐘保命

每次在報章雜誌上看到「心肌梗塞死亡」,都會讓人心裡一驚。但其實心肌梗塞在發作前是有前兆的,如果可以早點發現這些前兆,趕快進行自救,其實可以不用等到倒下的時候才後悔莫及。 心肌梗塞的7大前兆 心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」,心臟失去血液就會缺氧,人也就昏倒、猝死。而在完全堵塞之前,血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」,所以會出現種種症狀,尤其是在真正堵塞的前5~10分鐘,會有很明顯身體不對勁的感 ... 繼續閱讀

血管每天都在老化!研究:只有3種食物保護心臟健康

健康的血管是富有彈性、能順暢運送血液跟營養到我們全身的;而老化的血管是很硬、很容易脆化的血管,可能稍微碰撞一下就會破裂或是形成血栓。不過只要懂得保養的方法,其實血管還是可以慢慢更新的。 血管天天都在老化! 我們每天都會吃飯,而食物在消化的過程中,會有很多營養、同時也會產生很多廢物。而不管是營養還是廢物,都要藉由血管來運送,等於血管每天都要負擔很大量的工作、也會漸漸步入老化。但全球心血管外科最權威的 ... 繼續閱讀

天冷心悸是二尖瓣脫垂作怪!做到 4 件事避免發作

最近天氣時好時壞,連帶著也讓不少人會出現會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。這是典型的二尖瓣脫垂症狀,二尖瓣脫垂患者以20到40歲年輕人居多,女性又比男性多,許多人甚至根本不知道自己是二尖瓣脫垂的患者。 這種問題在20歲到40歲族群盛行率約10%-15%,代表約每6人到每10人中,就有1人有二尖瓣脫垂。大部分的人可能根本不知道自己有二尖瓣脫垂問題,只是覺得比較容易累、不舒服而已。 什麼是二尖 ... 繼續閱讀

不愛喝水、愛睡覺又久坐?都會讓血壓直線上升

喜歡多睡一些、不愛喝水、寧願坐也不願意站,這是不是習以為常的日常呢?畢竟每天都讓人覺得好疲憊,所以喜歡輕鬆的生活作息,好犒賞自己每天的辛苦!不過看似享受的背後,隱藏著對血管的傷害喔! 讓血壓默默變高的 3 作息 覺得自己跟高血壓沒有關係嗎?今年所公布的「國民營養健康狀況變遷調查」,統計 2015 ~ 2018 年的數據,18 歲以上患有高血壓的盛行率高達 25.06 %,換算下來,平均每 4 個人 ... 繼續閱讀

武漢肺炎速報 一次看懂流感 春節運動飲食