心血管疾病患者新福音!研究:每天泡澡就能降低35%發病率!

工作一整天,下班回家或是週末,如果能夠悠哉的泡個澡,是在舒服不過的事情了。不過你知道嗎,泡澡除了放鬆身心以外,還有降低心臟病發作的功能喔! 世界衛生組織指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,790萬人死亡,占總死亡人數的31%。根據衛生福利部107年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,造成21,569人死亡,如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病,每年造成53,977人 ... 繼續閱讀

得流感會導致心臟病機率增加6倍!一次看懂如何預防心臟受損

「很多人沒有意識到流感是多嚴重的疾病!」美國德州大學西南醫學中心傳染病科主任Trish Perl說。在2018年10月~2019年5月,美國至少有3740萬人感染了流感、53萬1000人住院,並且有3萬6400~6萬1200人死亡;2019年10月~2020年2月,也有超過2000萬人感染了流感,20萬人住院,2萬人左右死亡。 四大醫學期刊之一的《新英格蘭醫學雜誌》(New England Jou ... 繼續閱讀

年紀輕,不代表心臟也年輕!8條問題測心臟年齡指數

健身教練筋肉爸爸,37歲,中風;上班族王先生,30歲,中風;軍人林先生,21歲,心肌梗塞,業務主管謝先生,35歲,心肌梗塞。根據衛福部資料,40歲以下的三高比例,已經比過去增加了2倍,心血管疾病已經不是「老年人」的專屬。 但其實實際的年齡並不等於身體的年齡,即使年輕,身體也可能潛藏了很多問題,尤其是藏在身體裡面的血管,很難在第一時間看出它是不是健康,卻代表我們身體裡的健康資訊。 澳洲心臟基金會(H ... 繼續閱讀

2020-03-25T09:05:58+08:002020-03-25|心血管專題, 頭條, 健康新知, 專題報導|

6種食物預防心臟病並常保心臟健康!

心臟是身體的動力幫浦,有力地把血液運輸到全身,使人能夠維持生命跡象。心臟這麼重要,一定要好好維持他的健康。我們可以做的就是慎重選擇吃進身體裡的所有食物,並攝食對心臟健康有益處的食物。 大蒜 大蒜素有助改善心臟健康,也能降低血壓減少心臟病發作的因素,除此之外還能降膽固醇。 黑巧克力 黑巧克力具有的抗氧化成分與類黃酮可改善心臟健康。研究顯示,每周至少吃五次巧克力的人相較於沒有食用巧克力習慣的人,患冠心 ... 繼續閱讀

2020-03-25T09:18:55+08:002020-03-25|食物營養, 心血管專題, 圖解健康|

4歲女兒再也等不到劉真回家…為何主動脈瓣膜狹窄如此危險?

國標舞女王劉真今年2月,因為先天性主動脈問題進行心臟手術,中途一度心跳停止,緊急裝上葉克膜搶救,之後再裝上心室輔助器等待換心,但狀況一直不樂觀,還因腦出血緊急開顱手術,無奈經過1個多月搶救,仍在昨天(22日)於台北榮總病逝,享年44歲,留下4歲稚女,令眾多親友與粉絲惋惜不捨。 回顧劉真最後發文時間於2月6日,劉真貼文寫下,「親愛的寶貝,轉眼之間你已經4歲了!和媽媽有講不完的話,說不完的故事,謝謝上 ... 繼續閱讀

等不到換心!44歲劉真於北榮病逝

根據《蘋果》報導,「國標女王」劉真2月7日在台北榮總進行主動脈狹窄置換瓣膜手術,不料術後心臟功能不佳,經醫療團隊緊急裝上葉克膜搶救,之後換裝心室輔助器等待換心,卻又因腦中風開了一次顱手術清血塊,但她病情每況愈下。《蘋果》報導,據院方消息,與病魔搏鬥45天的劉真,昨晚不幸辭世,享年44歲,曼妙舞姿成為絕響。 對此,台北榮總表示, 劉真因為嚴重主動脈瓣狹窄,於109年2月7日至本院接受傳統主動脈瓣膜置 ... 繼續閱讀

2020-03-23T12:38:43+08:002020-03-23|心血管專題, 頭條, 健康新知, 專題報導|

白天常覺得累、想睡?研究:癌症風險高2倍、糖尿病風險高3倍

睡眠是人類最主要的行為之一,在一生之中,大概有1/3的時間處於睡眠之中。充足的睡眠,對人類的生存以及神經系統的正常運轉有著重要的作用。通常,人們需要的睡眠量與成年初期所需的睡眠量大致相同,但隨著年齡的增長,人們的睡眠往往會更輕,睡眠時間更短。 不過,也有一些人,即使在晚上有了充足的睡眠,但第二天仍然會覺得睏,時不時的打瞌睡,這並不是一個好的跡象,在美國神經病學學會(AAN)第72屆年會上發表的一項 ... 繼續閱讀

膽固醇會讓人中風、罹癌、膽結石!3個簡單步驟學會管理它

膽固醇是現代人最大的殺手之一,沈積在血管上的膽固醇,會讓血管硬化而導致心臟病、中風,受損的血管也會讓全身缺氧、發炎而導致癌症;而過多的膽固醇,也會在膽囊裡面結塊,變成一顆顆的膽結石,痛起來的時候簡直要人命。 但是膽固醇是我們身體裡正常會分泌的激素之一,不可能無限制的「降低」,反而會導致身體出現問題,必須要找到「平衡」,才能利用膽固醇的好、但是撇除膽固醇的壞。 簡單管理膽固醇的3個步驟 一、降低三酸 ... 繼續閱讀

2020-03-13T08:39:41+08:002020-03-15|心血管專題, 健康新知, 專題報導|

動一下就喘不停,小心肌肉萎縮造成心臟無力

爬個樓梯就累,動一下就喘個不停,你知道自己的心臟健康程度在第幾級嗎?這些症狀不只代表缺乏運動,還可能是心臟被腫脹的血管擠壓導致的「心臟無力」,也就是「心臟衰竭」。雖然症狀看起來很輕微,頂多就是喘、累、胸悶,但只要進入第四級,一年的致死率就達到50%,所以又稱「心臟的癌症」。 台大醫院雲林分院院長黃瑞仁說,心臟是我們身體的馬達,收縮時可以把血流打到全身,提供身體養分、氧氣,擴張時可以回收血液,讓血液 ... 繼續閱讀

2020-03-09T17:55:23+08:002020-03-09|心血管專題, 頭條, 健康新知, 專題報導|

常吃番茄降血壓!吃對茄紅素還能幫助身體對抗癌症

如果說人類在現代社會面臨到最大的2種疾病是什麼,一定不外乎「癌症」跟「心血管疾病」。如果有一種食物可以同時預防這2種疾病的話,一定會獲得所有人的喜愛;而「番茄」中富含的茄紅素,不但可以作為抗氧化劑,同時也能幫助降血壓,達到預防癌症、預防心血管疾病的效果。 不過想要獲得足夠的茄紅素,一定要懂得「怎麼吃番茄」,不然可能白白吃了很多番茄,茄紅素卻都流失掉,反而效果卻不是那麼好。 番茄從1990年代開始, ... 繼續閱讀

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