分類：心血管專題
《BMJ》10萬人研究：味噌等「發酵豆製品」能降低18%心血管死亡風險！
日期：2020 年 5 月 8 日 作者：林以璿
亞洲國家對豆製品的需求是非常大的，可能有助於低植物性飲食人群的營養均衡。那麼，豆製品對我們的健康到底有多大的影響呢？來自...
研究：咖啡這麼喝糖尿病風險低60%，死亡風險少15%！
日期：2020 年 5 月 6 日 作者：林以璿
咖啡可以說是全球最受歡迎的飲品之一，上班或上課時來一杯，能夠提神醒腦。不過，咖啡到底是好是壞？也是眾說紛紜。近日研究指出...
心臟病是坐出來的！《自然》多坐 1.5 小時看電視風險增44%
日期：2020 年 5 月 4 日 作者：林以璿
《自然》旗下的期刊《Nature Communications》近日發表了一篇最新論文，科學家們利用新的數據分析方法表明...
久坐容易手腳冰冷？ 醫：「單側冰冷」恐是心血管警訊
日期：2020 年 4 月 23 日 作者：林以璿
這幾天氣溫驟降，再加上陰雨綿綿，不少人又出現了手腳比冷的情況。特別是女性、家中長輩、長年坐在冷氣房的辦公族，最容易出現手...
日醫這樣走5百步就有3千步的效果！強健肌肉血管遠離腦中風、失智
日期：2020 年 4 月 22 日 作者：林以璿
「走 500 步就能有 3000 步的效果！」日本醫師安保雅博在新書《好好走路不會老》中，表示走路就是最好的運動，而且如...
走路是最佳防心血管疾病運動！研究：每天8000步死亡風險低一半
日期：2020 年 4 月 19 日 作者：林以璿
想要改善整體健康狀況嗎？美國心臟協會公布，建議每週最少進行150分鐘運動或是75分鐘劇烈運動，或是每天健走，不僅可以幫助...
研究：吃對雞蛋能降低中風機率！每週3-6個效果最好
日期：2020 年 4 月 17 日 作者：林以璿
雞蛋被認為是提供優質蛋白質的良好來源，含有對健康有益的生物活性成分，但蛋黃中也含有令人擔心的「膽固醇」，使大家對到底要不...
心律不整是年輕人猝死主因！這些症狀就在暗示心臟有問題
日期：2020 年 4 月 17 日 作者：林以璿
近日氣溫變化大，出現多例心腦血管意外死亡案例，包括年僅42多歲的後指部嘉義後備步兵旅上校副旅長，13日休假期間不幸去世。...
《刺胳針》40%中風患者沒有慢性病！1分鐘檢測你的中風風險
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：林以璿
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，也長年盤距台灣十大死因前四名。而且，腦中風經常造成「失能」的後遺症，是台灣成人...
習慣熬夜、補眠最傷心血管！哈佛研究：發病死亡風險翻倍
日期：2020 年 4 月 15 日 作者：林以璿
想幾點睡幾點睡，想自然醒就自然醒，應該是許多人夢寐以求的生活方式吧？但是這種自由是需要付出代價的。近期的《美國心臟病學會...