標籤：健康
【芊日挑戰】越挫越美鋼管舞！與其越級不如學會面對當下
鋼管舞不再只是既定的「廟會表演」刻板印象，越來越多年輕人想學鋼管，現在更像是一個結合力與美的藝術舞蹈，而且更不再只是女生...
9月29日 世界心臟日
心血管疾病是無情的護心行動日常做起健康飲食、規律運動向菸說不、定期健檢從「心」開始維護健康
一圖看懂！指甲反映的健康狀況
從指甲也能看出健康狀況嗎？就中醫觀點來看，筋為肝所主，是肝的精氣所生，說明爪的營養來源和筋相同。所以，肝與筋的虛實情況，...
9月16日 水是非常重要的存在
水是非常重要的存在參與了整個身體的循環幫助細胞與組織維持正常的機能
8月30日 別因為年輕，犧牲健康
不要因為自己還年輕用健康去換去金錢等到老了，才明白金錢卻換不來健康
【芊日挑戰】整個人被吊起來！超高效燃脂運動BUNGEE 站著不動也爆汗
網路上搜尋 BUNGEE 就會立刻查到一堆高空彈跳，別懷疑！第三集《芊日挑戰》就是要來體驗這在歐美已風靡一陣子的「室內高...
食在要小心！飲食 5 大招避免痛風上身
有句話說「風吹過都會痛」，就是形容痛風發作時的疼痛感。為什麼會有痛風呢？這是由於「普林」代謝異常，使體內尿酸生成過多或排...
夏季辦公好舒爽！冷氣設定「這溫度」 工作最有效率
夏至才剛過，但陽光強烈的高溫天氣已經持續了好幾天，對一天中待在辦公室超過8小時的上班族來說，冷氣成了辦公室必備的「維生工...
沒睡飽讓社交能力下降！這種「孤獨病」不只會傳染 還會造成過早死亡
睡眠不足可以算是一種「現代病」了，我們對睡眠不足的危害的關注普遍集中在糖尿病和心血管疾病上，不過，大家有沒有想過，它可能...
沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！
確診後清冠一號可當作治療用藥，不過不少民眾也關心，若自己沒有染疫，是否能至中藥行抓取清冠一號藥材當作日常保養使用呢？翰鳴...