除了調養腸道,3種益生菌經研究確認竟然還可治療皮膚病

一般人談到益生菌,大概直覺想到的功能就是改善便祕、腹脹、腹瀉、減少有害菌繁殖、增強免疫力、抗衰老、降低膽固醇等等。說起來就是調節腸道生理機能,協助繁殖增加好的菌群。 益生菌竟然可以治療乾癬等皮膚病 不過,在提及益生菌可以增強人體免疫力的同時,就要說到益生菌可以支持免疫系統的正常功能,甚至可以幫助控制慢性病的症狀。在這裡特別要提到的是,多項研究已顯示,益生菌竟然還可以幫助治療乾癬(牛皮癬或銀屑病)等 ... 繼續閱讀

2019-07-05T10:11:00+08:002019-07-05|頭條, 最新文章, 健康新知|

注意這3處淋巴系統的好壞,決定你能否逃過90%的疾病

淋巴系統是人體循環系統的一部份,是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。淋巴系統不單是回收體內剩餘的體液,調控微環境的平衡,也是身體內免疫反應的地方,透過逐步過濾來保證人體的健康。 淋巴系統是清除體內毒素,強化免疫功能的垃圾回收站 一個健康的人,體內大約有100億個淋巴細胞在活動,淋巴細胞分為T淋巴細胞(占70-75%)和B淋巴細胞(占25-30%)2種。兩者都是來自於骨髓,但T細胞形成於胸腺,它的主要功 ... 繼續閱讀

2019-07-04T16:58:39+08:002019-07-04|頭條, 最新文章, 健康新知|

夜裡翻來覆去睡不著覺,吃褪黑激素真的有效嗎?

現代人隨著生活或工作壓力增大,再加上熬夜工作、學習或者娛樂,種種不健康的生活方式造成了生活作息紊亂,引發了很多睡眠問題,造成必須依賴安眠劑或助眠劑來幫助改善睡眠不佳的狀況,目前臨床上治療失眠的藥物主要有苯二氮平類(BZDs)、巴比妥鹽酸類(Barbiturate)等,但是近年來褪黑激素(melatonin)異軍突起,被宣傳為調整時差、治療失眠的「神藥」,到底褪黑激素真的有這麼神奇嗎? 褪黑激素是什 ... 繼續閱讀

2019-07-01T16:38:49+08:002019-07-01|用藥安全, 頭條, 最新文章, 健康新知|

第1型糖尿病大都是在少年時發病 為什麼我50歲才發作?

根據臨床統計,糖尿病患者中有95%以上是屬於第2型糖尿病,至於第1型糖尿病的發生率只有不到5%,在台灣發生率約為每十萬人有1.5人新發病。一般人的印象都認為第1型糖尿病大都是在少年時期發病,所以遺傳因素占發病因素的比例極高,但事實真的是如此嗎? 第1型糖尿病可說是一種自體免疫疾病 第1型糖尿病又稱為「胰島素依賴型糖尿病」,主要的發病原因是因為患者的身體不能產生足夠的胰島素,導致血糖水平過高,而主要 ... 繼續閱讀

2019-04-26T10:52:47+08:002019-04-26|糖尿病專題, 最新文章, 健康新知|

這個病是年輕人的專屬病  而且平均只要6.6年就會致殘

一般人想到肢體殘障,第一個想到的大概就是因為車禍等意外事故所造成,此外,外,中風與心血管疾病也很容易導致病患行動不便或是癱瘓,而被列為致殘率第一名的疾病則是關節炎。不過,有一種病也是漸進式的致殘疾病,而且從發病到殘障,平均只要6.6年。 多發性硬化症是什麼病? 這種病叫做「多發性硬化症」(MS),病灶位於腦部和脊髓,是常見的中樞神經系統非外傷性疾病。在人體的中樞神經纖維表面覆蓋了一層稱為「神經髓鞘 ... 繼續閱讀

一張圖看懂,愛生氣對身體有多傷

《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上,損其身」。簡單來說就是,氣是百病的源頭,當人在發怒的時候,氣就會往上走,影響身體的健康,因此愛生氣的人很難健康。不只是中醫,現代的醫學研究也指出,生氣會對身體產生許多影響以及疾病,以下就帶你了解。 1. 傷害免疫系統 生氣時,會使體內的壓力荷爾蒙皮質醇升高,皮質醇在體內過多時,會影響免疫系統的運作,可能會讓免疫系統攻擊體內的正常細胞,造成免疫系統失調 ... 繼續閱讀

2019-03-14T16:11:00+08:002019-03-14|圖解健康|

過敏是身體發炎啦!對抗過敏就吃8營養

你知道過敏是一種身體發炎的現象嗎?過敏其實就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時,產生了過度的反應所造成的慢性發炎。 慢性發炎不只是導致過敏的原因,也是釀成一切疾病的殺手,幾乎大部分的慢性病都是發炎開始的。許多科學研究已經證實了慢性發炎與許多疾病、老化、肥胖是有關的,因為慢性發炎會導致細胞分裂次數增加,提高DNA複製錯誤的可能性,除了可能損壞細胞原有的機能,也可能賦予它多餘的功能,而這些有瑕疵 ... 繼續閱讀

2019-03-11T23:22:27+08:002019-03-11|圖解健康|

摸到腫塊要當心!身體7個容易淋巴結腫大部位

感冒時隨手一摸,竟然在脖子、腋下摸到小腫塊!你摸到的這些小腫塊,可能是和病菌對抗的淋巴球聚集所導致的淋巴結腫大。 淋巴結是什麼 人體的淋巴系統包括淋巴管、淋巴結跟淋巴組織,是身體的重要防禦系統,又叫做免疫系統。它有著像樹枝般的管狀網絡遍佈全身,可以幫助身體抵抗病菌,讓我們免於疾病的侵害。淋巴結是人體的一道防禦屏障,它的主要功能是過濾並吞噬入侵的細菌或病毒,也會製造淋巴球。這些淋巴球會依據病原的不同 ... 繼續閱讀

2019-02-13T15:31:01+08:002019-02-13|圖解健康|

總是容易生氣嗎?易怒會帶來這 6 種不良影響

身邊有沒有一種朋友,他們屬於易怒特質,常常一不小心就踩到他們的點,然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢?或是自己就是屬於易怒特質的人嗎?生氣的結果不只會造成人際關係上的隔閡,也會讓自己的健康受到影響喔! 為何有些人容易生氣? 心理學家說怒氣其實是個假的「表面情緒」,裡頭可能藏著的是自卑、被誤會、不被接納、恐懼、害怕、脆弱等多種複雜情緒。當一個人被這些情緒充滿,但又因為不被允許表達出來,或是不知道該 ... 繼續閱讀

2019-03-13T18:10:08+08:002019-01-23|健康生活, 最新文章|

跟醫生說掰掰,這6種疾病靠「自癒力」就可治好啦

許多人一生病,第一個反應就是趕緊找醫師看病開藥,接受治療,認為只有靠醫藥才能幫助自己恢復健康。事實上,人體擁有相當強大的自癒能力,而且這種能力並不因為年齡增長而消失,可以說是人體對抗疾病的內在防線。許多疾病或健康問題並不一定要非要靠打針吃藥才能解決。 根據德國知名的健康期刊《生機》所刊出的一篇文章指出,研究人員發現,只要注意調養與改善生活習慣,其實人類有60%到70%的疾病都可以靠自己治癒。美國癌 ... 繼續閱讀

2019-01-19T16:21:02+08:002019-01-19|最新文章|