標籤：吃素

吃素的３個地雷，吃錯沒降血脂反而脂肪肝

一些人為了調整飲食型態吃起蔬食、素食，想要用蔬菜清清血管、降降血脂改善脂肪肝，卻往往忽略了吃素的一些地雷，有些不容易察覺...

吃素真的比較健康？研究：素食者比一般人高出20%中風機會

現代人為了養生，越來越多提倡吃素讓身體更健康，但英國牛津大學在《英國醫學雜誌》發表的一篇調查研究卻指出，吃素者罹患「中風...

瘦的人不會得高血脂？網友對高血脂產生最多的5大誤解

根據國健署的統計資料，在2014到2017年，18歲以上國人罹患高血脂的發生率達到21.76%，代表每5個人就有1人有高...

缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有？

維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物...

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1/3國小高年級生有高血糖問題 素食可降低一半糖尿病風險

大林慈濟醫院今（22）日舉辦了「飲食與疾病治療新思維研討會」，由國內外營養專家分享飲食與健康的新觀念，現場並發表了大林慈...

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想靠吃素降低血脂消滅脂肪肝，當心踩到3個素食地雷

老孫是個67歲的退休公務員，長相福態、身材中廣、家庭和樂，每天最重要的事情就是陪著2個小孫子玩，常被鄰居說是好福氣。結果...

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蘇打餅傷胃？4種被汙名的食物 醫師：吃太多才有問題

白粥、蘇打餅、牛奶、素食等食物，一般都認為是溫和不傷胃，但近日卻出現「吃了會傷胃」的說法，彰化員生醫院胃腸肝膽科吳文傑主...