梅雨季潮濕又悶熱 多吃這4種食物幫你去濕氣

中央氣象局宣布,今年的梅雨季從5月1 日起開始,至今全台各地持續出現區域性的強降雨,造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣,也讓人感覺不舒服,總覺得整個人霉霉的,全身充滿了濕氣。 中醫將濕氣分成內濕與外濕2種 濕氣重與居住環境、飲食習慣、生活習慣等因素存在著一定的關係。中醫認為濕氣有「內濕」與「外濕」之分,而梅雨季的氣候潮濕,所造成的居住環境潮濕,正是導致外濕的原因之一,而內濕則大部份是因為先天體質氣虛 ... 繼續閱讀

2019-06-10T17:10:01+08:002019-06-10|營養衛教, 頭條, 最新文章|

馬如龍因肺腺癌併發症病逝 這6類高風險群要當心6種症狀

因為演出電影「海角七號」代表會主席一角而紅極一時的知名藝人馬如龍今(9)日因肺腺癌併發敗血症而病逝。肺腺癌是肺癌中「非小細胞癌」中的一種,是所有肺癌中最常見的一種,占了所有肺癌患者約45%。 肺癌目前是國人癌症死亡率的第一名,肺腺癌自然也是高死亡率的肺癌,造成死亡率偏高的主要原因之一就是因為早期篩檢的難度太高;等到末期發現時,存活率只剩18%,許多患者抗癌約半年就會不治病逝。 肺腺癌的6大高風險族 ... 繼續閱讀

發燒咳嗽流鼻涕 你可能不只是感冒 而是得了這6種病

在季節交替時節,由於溫差與天氣的變化,讓人容易感冒,而感冒的症狀一般都是發燒、咳嗽、喉嚨痛與流鼻水,很多醫師都建議普通感冒未必要看醫生吃藥,只要多喝水、多休息,並注意清淡飲食,就能靠體內的免疫功能力自行痊癒。 有6種疾病初期症狀都與感冒相似 容易誤判延誤醫治時機 不過,其實有許多疾病的初期症狀都與普通感冒非常相似,都很容易讓人誤以為自己只是得了小感冒而掉以輕心,但一旦真正的病症顯現時,就很可能是一 ... 繼續閱讀

2019-05-09T16:34:28+08:002019-05-09|頭條, 健康新知|

氣喘藥應該這樣用!醫師糾正患者5大迷思

「很多患者會覺得,啊我又不喘,為什麼要看醫生?其實氣喘最常見的症狀是『咳嗽、夜咳、胸悶』,出現喘、響鳴聲已經是嚴重的情況,所以很多人可能根本不知道自己有氣喘,或是知道,卻覺得沒什麼。」羅東博愛醫院副院長邱國欽說,氣喘患者常常因為輕忽,讓小問題拖成大問題,錯過早期治療的時機。 氣喘患者的迷思 根據台灣胸腔暨重症加護醫學會跟台大醫院所做的調查,在7家醫院(台大醫院、台北榮總、台中榮總、中山附醫、高雄長 ... 繼續閱讀

老是胃食道逆流?可能是這8種原因造成

胃食道逆流長期困擾著許多人,根據國民健康署資料顯示,台灣有四分之一人口患有胃食道逆流,近二十年來,病患數成長五倍。許多人會覺得是因為胃酸過多才會逆流到食道中,但美國醫學博士強納森萊特提醒,大多數人胃酸並沒有過多的問題。通常是因為賁門關閉不緊,使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。 胃食道逆流症狀 近7成胃食道逆流患者,一周內會出現2次以上的典型症狀,像是胸口悶痛(火燒心)、灼熱感,時間可持續數小時。 ... 繼續閱讀

2019-04-11T18:40:08+08:002019-04-14|胃部疾病專題, 圖解健康|

經常胃痛卻不是消化不良  原來是化痰藥惹的禍

俗語說「春天後母心」,代表春季天氣反覆無常,溫度變化頻繁,很容易讓人罹患感冒或支氣管炎,造成咳嗽多痰的症狀。醫師為了緩解病患的痛苦,經常會開些止咳與化痰藥。不過,服用了化痰藥的結果,雖然能夠稀釋濃痰,但卻也可能產生胃痛的副作用。 人體如何排出痰液? 人體氣管內的腺體和某些細胞會分泌黏液,來濕潤乾燥的空氣,並黏附吸入空氣中的灰塵與微生物等髒東西。而氣管黏膜上皮細胞的纖毛會不斷擺動,把這些黏附了髒東西 ... 繼續閱讀

2019-04-09T16:25:33+08:002019-04-09|最新文章, 健康新知|

夜咳、有痰可能是肺臟太濕了,快按5穴位讓濕氣退散!

在中醫理論中,冬季因寒冷且常下雨,容易讓身體出現濕氣重的情形,若出現打噴嚏不止、鼻水流不停、咳嗽的話,就需調理「肺濕」,或許可以解決長期的困擾。 (▲有空時可多按壓「合谷穴、內關穴、迎香穴」,或是由膝蓋內側小腿上緣的「陰陵泉穴」一直按到腳踝關節上的「三陰交穴」) 1.合谷穴 位置:位於虎口併攏,肌肉凸起最高處 功效 : 有利於肺臟排毒 2.內關穴 位置:手掌向上,從手腕橫紋條的中心點,往手肘的方向 ... 繼續閱讀

2019-04-03T15:25:11+08:002019-04-06|圖解健康|

孩子感冒卡痰,到底應不應該幫他拍痰?

最近天氣變化大,小朋友感冒的機率也增加,聽到「咻咻咻」的痰聲,總讓爸媽們很心疼,想說要不要幫孩子拍痰。但是一搜尋,雖然有很多拍痰的衛教文章,卻又發現有醫師認為不要拍痰比較好,讓人很困惑到底哪一種才是對的。 拍痰的時機 必須拍痰的時候,當然是因為氣管或肺部真的有痰堵塞,可以藉由拍痰的震動讓痰不要黏在呼吸道上,讓咳嗽排痰變得比較容易。但是什麼時候才知道氣管、肺部真的堵塞有痰,尤其是針對表達能力還不清楚 ... 繼續閱讀

2019-04-01T13:35:56+08:002019-04-01|頭條, 最新文章, 健康新知, 母嬰照應|