標籤：按摩
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈？3招教你戰勝熊貓眼！
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題，想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”，這句話說的...
【Heho微動畫】胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適！
胃脹氣是大家最常遇到的身體困擾之一，可說是人人都會碰到！如果本身屬於消化功能不好的人，更會因為脹氣而感到厭世，胃腸藥、促...
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
頭痛、腰痛、膝蓋痛，按摩腳底就改善！
腳底是全身五臟六腑的縮影，按摩或刺激反射區，可以啟動相應的器官、部位，改善血液循環及不適。以下就來介紹頭部、腰部、膝蓋所...
什麼是芳香療法？精油怎麼挑選、功效、注意事項總整理！
精油芳療．手足按摩應用圖典 結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量，改善 120 個身心症狀 作者：丹尼爾．費絲緹（Daniè...
很累卻睡不著？中醫師教你一覺好眠的5個方法！
逆齡食養 對症調養 X 藥膳食補 X 經絡穴道，一本女人 30、40、50 必備的抗老養生書 作者：杜丞蕓 出版社：幸福...
天冷頭痛又發作！中醫師教妳5招舒緩頭痛
逆齡食養 對症調養 X 藥膳食補 X 經絡穴道，一本女人 30、40、50 必備的抗老養生書 作者：杜丞蕓 出版社：幸福...
橘皮組織該如何消除？這 4 種方法搭配有效
緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...
保養心血管，按 3 穴道防三高
三高是指高血壓、高血脂、高血糖，這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害是息息相關的，必須格外小心。而且據臨床研究顯示，...
隨時緩解過敏鼻！４招鼻周按摩通鼻又明目
每當天氣變化就容易狂打噴嚏、鼻塞、流鼻水嗎？不妨試著照以下的４個步驟來按摩鼻周，可以有效暢通鼻子改善過敏。沒有過敏的人也...