不只影響呼吸還傷肺!5種清肺法對抗空汙

一進入冬季就開始頻頻發出空汙警報,這時候空氣中的灰塵、污染、化學物質等飆高,對肺部和呼吸道造成很大的影響。以下就讓大家先自我檢查是不是有相關症狀,也分享由專家建議的5種清肺原則。 6大症狀顯示肺部及呼吸道問題 當你的身體常出現以下6大症狀,就代表肺臟和呼吸系統出現問題,再加上空汙危害更可能引發相關疾病,需要進一步做深層清潔。 是否長期不停的咳嗽? 是否經常流鼻水? 是否經常有支氣管炎的毛病? 是否 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:50:43+00:002018-12-06|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

養生好簡單,按按手指遠離7種疾病!

俗話說「十指連心」,這句話說的並沒錯!因為我們的手指上布滿著許多穴位,接連著我們的五臟六腑。所以每天捏捏按按我們的手指頭也是預防疾病的一個方法。以下告訴你透過按一按手指,就能夠預防的7種疾病。 預防疾病就按這裡 1. 預防腎虛 -左手小指第三個關節內側 經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。 2. 預防糖尿病 -左手大拇指第二個關節 可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類 ... 繼續閱讀

2018-12-14T12:15:17+00:002018-11-18|健康生活, 圖解健康|

你知道每天呼吸1萬多公升空氣,吸進了哪6大汙染物嗎?

空氣與人類的生存息息相關,一個成年人每天平均要吸入1到2萬公升的空氣,可以裝滿80個標準浴缸,折合質量超過12公斤,大概是人類每天所需食物和飲水量的10倍,可見得人類對空氣的需求有多大。而當人類在大口呼吸的時候,也可能同時吸入了空氣中的6種汙染物質。 空氣汙染會引發多種疾病  根據世界衛生組織(WHO)的統計,全球每年因為空氣汙染而死亡的人口超過600萬,除了引發肺部與呼吸道的疾病之外,空氣中的汙 ... 繼續閱讀

支氣管炎一直醫不好,可能是得了支氣管擴張症

年約30歲左右的小林有長期咳嗽、咳痰的狀況,尤其是感冒以後都會咳出黃色的膿痰,想說是小病,所以至地方診所就醫,醫師都診斷為肺炎、支氣管炎,給予止咳和消炎的藥物。最近,因為季節交替,咳嗽居然咳出了血絲,到了大醫院診治,才發現是支氣管擴張的問題。 長期咳嗽的民眾,可能會自認為是得了慢性支氣管炎,但卻忽視了除了慢性支氣管炎以外,還有可能合併感染支氣管擴張的問題。 什麼是支氣管擴張症(Bronchiect ... 繼續閱讀

常打嗝別小看,可能是這些疾病前兆

許多人生活中都有打嗝的經驗。打嗝是橫膈膜的非自主痙攣;橫膈膜通常會在你呼吸時平順的伸縮,但也有可能會在受到刺激之時突然收縮。紐約大學朗格尼醫學中心腸胃科醫生拉賈帕克薩(Roshini Rajapaksa)表示,橫膈膜突然收縮會讓你快速吞進空氣、促使喉部關閉,那也正是打嗝聲的起因。 大多數的打嗝會慢慢消失,但部分人卻可能會出現反覆打嗝的情形。短暫打嗝常是因吃太快、吃太多、吃刺激性食物或喝碳酸飲料所致 ... 繼續閱讀

2019-01-09T14:23:59+00:002018-05-31|圖解健康|

家長照過來~當心!最易被誤診的兒童糖尿病

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 9歲的美美,已經一個禮拜不想吃飯且四肢無力,後來又出現了頭暈、嘔吐的症狀,所以被媽媽送到急診。醫生觀察美美,發現她精神差、面色萎黃、雙眼窩輕度凹陷,認為她有可能罹患腸病毒,因此給予對應病徵的治療,沒想到過了8小時候,美美開始呼吸變深且昏迷,緊急進行血糖檢查,發現血液及尿液中有酮體反應,確診為糖尿病酮酸中毒,追蹤才得知是感冒引起自體免役力下降發病,投藥治療後已脫險。 ... 繼續閱讀

舒緩肩頸酸痛的重要穴位

頸背部長時間保持一個姿勢,會導致肌肉組織緊繃,造成頭部肌肉活動限制,無法「左顧右盼」,易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透過按壓哪些穴道能有效改善肩頸痠痛吧!   1、風池穴 穴位: 位處頸後,髮際角之凹陷處,左右各一。 功效: 緩解頭痛引起的頸部酸痛,或頸部酸痛而引起的頭痛。 也可治眼睛疾病,如眼模糊乾澀、遇風流淚。   2、肩井穴 穴位: 肩外側緣和大椎穴之中間點,左右各一。 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:57:43+00:002017-10-17|健康生活, 圖解健康|