預防乳癌一起來,中醫教你調理肝經、暢通淋巴~

隨著生活型態改變及飲食習慣西化,現代人忙碌的生活步調,不健康的飲食都會導致女性乳癌罹患率升高。癌症防治最重要的是「預防勝於治療」。女性們平常應該要隨時注意乳房的狀況,檢查乳腺異狀要點有以下幾點 乳房是否會疼痛:劇烈疼痛可能是乳腺發炎表現,一般乳腺癌病人多為輕微疼痛或無痛。 乳房是否有腫塊:注意腫塊部位、大小、生長速度? 乳房是否有液體流出:觀察流出的液體為乳汁樣或水樣或帶有血絲? 乳房皮膚是否異常 ... 繼續閱讀

臉部刮一刮,找回好氣色

因為工作生活忙碌、壓力的累積,都會讓人臉色黯沉、鬆弛,看起來比實際年齡老了好幾歲。臉部刮痧有以下這些好處,平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩,幫助找回好氣色。 促進新陳代謝 可以刺激表皮神經末梢,增強它傳導功能的作用。促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝並從皮膚排汗排出。 排毒養顏瘦臉 有排毒養顏的作用,透過刮痧,加速排除臉部循環不良的多餘水分和廢物,達到瘦臉的效果。 調節臟腑平衡 臉 ... 繼續閱讀

2019-01-09T14:32:16+08:002018-03-15|健康生活, 圖解健康|