標籤：熱敷
類風濕性關節炎患者最怕「颱風天」！做到 2 件事避免急性疼痛
8 月颱風季來襲，大多數民眾只需要擔心是否做好了防颱措施，但是對於類風濕性關節炎的病友，可就沒那麼簡單了。除了要擔心天氣...
比吹風機溫灸法更方便！中醫：熱敷穴道也能改善過敏性鼻炎、肩膀痛
從中醫觀點來看，特別注重氣與血循環，所以過去曾有透過溫灸治療，特別在穴位上敷貼中藥，改善人體一些疾病。但現在人忙碌不一定...
護眼、通鼻塞！一條熱毛巾改善６種困擾
身體有許多的小毛病，可能都是因為氣血不通所導致。中醫界有句話─「溫則通，通則不痛」，這句話中包含著最簡單的養生方式，就是...
一張圖看懂冰熱敷使用時機！敷錯傷口會惡化！
在家一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷還是熱敷好？要是一不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重，大大...
「頸部受寒」可能是疲憊關鍵！熱敷脖子找回身體自療力
早晚天氣冷，沒有注意到頸部的保暖，在中醫眼中恐怕一天下來會讓脖子的血氣走不動，造成全身的疲憊、甚至引起手腳麻等等問題。因...
熱敷、電療、拉筋 這3種療法這樣搭配，簡單解決肌肉酸痛
當肌肉痠痛的時候，可能會開始上網搜尋，哪種解除痠痛的方式最有效。除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」...
5月14日 睡前好好讓眼睛休息
睡前要讓眼睛有充足休息的機會 建議可以閉眼、熱敷或是看遠的地方 能幫助睫狀肌從一天的工作中放鬆
身體常見小問題，一次整理告訴你!
身體難免會出現各式各樣的小問題，像是嘴破、眼皮跳等等，雖然這些小病症不會影響正常生活，但卻也會造成一些困擾，或是不知道該...
要怎麼舒緩運動健身後的肌肉痠痛?
運動健身後可能會出現急性肌肉酸痛或延遲性肌肉酸痛等兩種痠痛，前者是因為運動時由於血液中的氧氣不足，形成無氧代謝，導致大量...
得了跟古天樂一樣的病千萬別拖著 當心頸椎位移會全身癱瘓
香港知名藝人古天樂日前在出席一場公開活動時透露自己頸椎出了問題，頸椎位移了1公分，導致頭部與頸椎疼痛，有時甚至會十指麻痺...