子宮肌瘤一定要手術嗎?搭配中醫治療免挨刀!

28歲柔柔,長年會痛經,月經出血前後不定期,近幾年婦產科檢查,發現原來長了子宮「肌壁間肌瘤」,柔柔與老公已經有懷孕的打算,不想要手術,因此尋求中醫的協助,治療半年後,肌瘤從6公分縮小至3公分,讓柔柔免於手術開刀。 子宮肌瘤是由子宮平滑肌增生所形成的良性腫瘤,大約1/3的生育期女性對會有這個問題,因為腫瘤是由雌激素刺激生長,所以到了停經的年齡,發生率才會下降。子宮肌瘤的症狀有月經不正常出血、痛經、不 ... 繼續閱讀

一張圖看懂月經前中後,如何利用飲食及穴道調養

每個月「大姨媽」來報到時,都讓你痛不欲生嗎?中醫師表示,想要防止生理痛找上門,除了從根本找出病因、調理體質外,於月經來潮前中後遵從3大原則進行正確的飲食管理,搭配上穴道的按摩調養,是可以改善經痛問題的! 1、月經前(5-7天) 飲食宜清淡,多吃易消化、營養豐富的食物。譬如,可以多吃豆類、雞胸肉、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持大便通暢、減少骨盆充血。 很多女性在月經來之前 ... 繼續閱讀

2018-12-13T12:18:16+00:002018-10-31|健康生活, 圖解健康|

月經來了肚子痛!喝黑糖水究竟能不能止痛?

很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服,不少人會選擇喝黑糖水,說喝了會感覺舒服一些,不那麼疼了。不過,黑糖水真的有那麼神奇的療效嗎,網上有說黑糖致癌,那黑糖水還能不能喝了呢? 黑糖怎麼製成的? 首先,我們要先認識黑糖是怎麼來的?它跟一般的砂糖差別在哪裡呢? 其實,無論是砂糖還是黑糖,都是從甘蔗中提取的,而黑糖跟砂糖最大的差別就在於「精煉程度較低」。也就是說,甘蔗榨汁後,只經過簡單精煉,沒有離心分蜜 ... 繼續閱讀

憂鬱、四肢水腫⋯經前症候群怎麼辦?醫師3招教緩解!

小梅每次月經前都會覺得自己胸部腫腫、痛痛的,有時候還會開始頭痛,而且不太想出門見人,一直到了月經來了之後才會緩解,讓她每個月都要擔心自己有一個星期的「憂鬱期」,更加煩躁。 經前症候群是什麼? 不是女生的人,一定很難了解這種月經、經前帶來的荷爾蒙變化,造成的情緒、生理的波動跟不舒服,就算都是女生,也不是所有人都會有相同的症狀,甚至帶來困擾,可以說,月經前後產生的心理、生理變化,是具有個人獨特性的。 ... 繼續閱讀

2018-09-14T15:00:56+00:002018-09-16|頭條, 最新文章, 健康新知|

當心你得了連專科醫生都會誤診的5種疼痛性疾病

小珍每回碰到「好朋友」來訪的「例假日」,都出現有經痛的狀況,那幾天都特別不舒服,這個月依舊沒有改善,而且經血量大、特別疼痛,小珍忍著痛去住家附近的診所求診,結果被醫師判定為尋常的經痛,但吃了醫師開的藥後狀況卻沒有改善,而且疼痛加劇、難以忍受,只好到大醫院掛急診,詳細檢查的結果,才發現是得了「子宮內膜異位症」,確定前一位醫師出現了誤診的狀況。 醫師的誤診率最高竟然達到40% 曾有一項統計顯示,全球的 ... 繼續閱讀

2018-05-15T17:27:50+00:002018-05-15|頭條, 最新文章, 健康新知|

你有頭痛、牙痛、經痛嗎?當心止痛藥吃到過量變頭痛

頭痛是很常見的症狀,牙痛則是疼起來要人命的疼痛,而經痛更是眾多婦女一個月要承受的痛苦夢魘,碰上了這些惱人的疼痛問題,許多人第一個反應就是去藥房買止痛藥吃,以減緩與壓制疼痛感。往往不知不覺止痛藥吃過頭了,就出現了「藥物服用過量頭痛」(Medication Overuse Headache,MOH)的後遺症。 全台有25萬人受藥物過度使用頭痛之苦 國外研究期刊指出,藥物過度使用造成的頭痛是第6大造成疾 ... 繼續閱讀

2018-05-11T11:45:09+00:002018-05-11|最新文章, 健康新知|

女性私密處的 6 大救星!

肚子痛要吃魚?女性因為生理構造的緣故,每個月都會與經痛天人交戰,這時候如何對抗腹部抽痛和照顧私密處就顯得特別重要,因此知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養》針對3種症狀列出女生需要多吃的食物,綠茶和魚類都是名單之一,一起看看還有哪些食物上榜吧! 1.對付泌尿道感染:綠茶 根據研究指出,綠茶內含豐富兒茶素,具抗微生菌效果,能幫助對抗泌尿道感染,與蔓越莓有相同功效,不過因為 ... 繼續閱讀

2018-11-16T15:15:23+00:002018-04-24|圖解健康, 泌尿系統疾病專題|

把疼痛關掉!身上7個止痛開關在這裡

你知道身上有止痛開關嗎?有句話說「藥即是毒」,止痛藥吃多了對身體也不太好,但身上的疼痛難耐不吃止痛藥就很難受,告訴你除了吃止痛藥,還有這個選擇-穴位按摩。以下告訴你7個止痛的開關。 頭痛開關 印堂穴 位置:兩眉之間。 功效:有助緩解頭痛。 方法:慢慢輕揉2分鐘,感覺微麻、發脹為宜。 牙痛開關 下關穴 位置:在耳朵前方,顴骨與下頜之間的凹陷處。 功效:對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有止痛作用。 方法:用 ... 繼續閱讀

2018-12-13T18:49:30+00:002018-02-02|健康生活, 圖解健康|

經痛原來有3種,讓中醫告訴妳!

許多的女性每月都必須受經痛之苦!經痛已經影響到生活和工作。不少的女性習以為常,靠止痛藥渡日。而嚴重者甚至會冒汗、頭暈、嘔吐,被送去急診室治療。中醫認為經痛主要是因為氣血運行不順暢。而導致氣血運行不順暢的原因有,心情不佳、吃生冷食物、喝冰飲、盲目節食減肥、休息不足、工作或生活的緊張而導致的肝氣鬱結等等。 中醫將經痛分為3個類型,如果妳或身邊的人有經痛,快來看是什麼類型吧! 1.氣血流動較差的「氣滯血 ... 繼續閱讀

2018-01-26T17:47:39+00:002018-01-26|圖解健康|

增加男性魅力 女朋友那個來你可以這樣做

彭幸茹/綜合報導   許嘉真、何宜庭、花鼻子/美編 身為男性,有兩種痛在先天上有優勢因為這一生是完全體會不到的,一是生產痛,另一就是經痛。這兩種痛是女性的頭號大敵,雖然每個人的疼痛耐受度不同,但是一遇到這兩種痛,完全就是束手無策啊! 在youtube頻道上,輸入體驗產痛或是經痛,都有許多男性體驗實測影片,幾乎在進行以電流量模擬疼痛前他們都還是不將這兩種疼痛放在眼裡,但是當電流量來到與產痛、經痛相同 ... 繼續閱讀

2018-01-09T13:48:46+00:002018-01-09|最新文章, 健康新知|