頭痛、經痛一來就難以做事?紅茶、咖啡喝對了就是天然的止痛藥

最常見的疼痛有頭痛,估計全台灣每天有超過 10 萬人有頭痛困擾,另一種則是女性生理痛,通常遇到這 2 種疼痛,大家都會購買止痛藥來緩解,但靠藥物止痛或多或少會對身體造成負擔,擁有近 40 年看診經驗的吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬,則分享 了 2 種天然止痛方式。 紅茶、咖啡這樣喝可以止頭痛喔! 羅仕寬院長常教導他的患者,透過適量的紅茶、咖啡來止痛,而且也獲得患者的回饋,表示緩解的效果很好,甚至贏過了 ... 繼續閱讀

冬天一不小心體重就失控?趁著生理期做 5 動作舒緩不適又能瘦

冬天非常容易一個不小心吃過頭,體重默默地往上增加。尤其在冬天裡因為冷,大家習慣躲在溫暖的被窩中,也減少了活動的機會,以至於過一個冬,人也跟著圓了一圈。身為女性有個獨門的減重方法,就是利用生理期的特點,可以達到瘦身的效果喔! 女性專屬生理期減重法 「生理期減重法」,主要分成 4 階段,其中原理是配合女性每個月的生理循環,隨著體內荷爾蒙的高低節奏,以決定減重計畫該如何進行。 第一階段:生理期( 1 ~ ... 繼續閱讀

經痛時到底能不能喝咖啡、茶?醫師:少量止痛,過量更痛

經痛一痛起來,真的讓人只想縮成一團在床上打滾,但卻只能硬拖著身體去上班,只好買杯咖啡提振精神,但卻沒想到咖啡因會讓自己更痛。 咖啡因會讓人更痛? 總是習慣早上喝一杯咖啡提神,下午為了避免自己昏昏欲睡又再喝一杯,這是很多上班族的習慣,平常這樣做可能沒事,但在月經來的時候,可能會讓妳痛到躺在床上打滾。 過去的研究發現,咖啡因跟經痛有一定程度的關係,禾馨診所院長陳保仁說,因為咖啡因會提升腦內啡、降低疼痛 ... 繼續閱讀

子宮內膜癌成為第一名婦癌 脂肪、塑化劑是2大殺手

子宮內膜癌發生率年年上升,已經超過大家耳熟能詳的子宮頸癌,變成婦科生殖道癌的第一名,也是女性癌症的第七名。而增加的原因,其實跟「脂肪」,還有「塑化劑」是很有關係的。 子宮內膜癌是什麼癌症? 「子宮內膜癌」聽起來很陌生,但其實它跟「月經」有一定程度的關係,所以有90%以上的子宮內膜癌患者,會在非月經期間有出血,同時會有經痛的感覺。 會有月經,是因為子宮內膜受到荷爾蒙的刺激而增生,準備讓受精卵著床,如 ... 繼續閱讀

「小腹微凸」檢查發現子宮大如籃球!經痛千萬別輕忽

女性朋友若出現腹部莫名凸出伴隨經痛症狀,千萬別輕忽!有位32歲的職業婦女巧巧長期經期紊亂,兩年半前下腹部莫名凸起,以為只是變胖沒有放在心上,半年後凸起處愈來愈大,伴隨嚴重經痛及大量經血,夜晚難以成眠,甚至情緒不穩常與丈夫爭吵,差點鬧離婚。經朋友陪同就醫檢查,婦產科醫師診斷為子宮異位瘤 (巧克力囊腫),伴隨子宮腺肌症,造成子宮體積增至一般正常子宮的三倍大,進而引發相關症狀。 嚴重子宮內膜異位症影響身 ... 繼續閱讀

換衛生棉聞到鐵鏽味!「經血」有味道正常嗎?

女性朋友生理期來,身體已經夠不舒服了!似乎連體味也變重,在上廁所過程中,還聞到明顯的異味,婦產科張智郁醫師指出,如果生理期結束,異味還沒消除,就有可能是陰部發炎! 正常的經血在排出體外時,會帶一點血味,因為經血夾雜血液、和脫落的子宮內膜,以及皮脂腺的分泌物,所以聞起來有股特殊味道,氣味強烈取決於經血停留在子宮的時間,時間越長則異味越重,加上如果排出的經血,又和空氣接觸後,細菌就會開始繁殖,形成臭味 ... 繼續閱讀

經痛吃藥治療竟變聲!醫師警告:這種病自行停藥小心癌上身!

有位28歲的上班族陳小姐,3年前因劇烈經痛就醫,檢查發現是子宮內膜異位症引起雙側卵巢各長出約10公分的巧克力囊腫,雖藉腹腔鏡手術切除病灶,但術後使用傳統雄性素藥物約3個月後,出現嚴重副作用,嗓音竟變得像男人一樣低沉,嚇得她立刻停藥。沒想到過了一年半後,子宮內膜異位症再度復發,常常經痛到無法上班,讓她陷入究竟要不要治療的兩難局面。 對不少年輕女性而言,子宮內膜異位症是聞之色變的可怕疾病,高達20%的 ... 繼續閱讀

就是這些壞習慣害妳經痛!中醫按摩2穴道排解症狀

一提起「經痛」,就讓每位女性朋友聞之色變,今年19歲的簡小姐,從高二開始每個月的經期,總是要經歷頭兩天的生理痛,疼痛難耐只能靠止痛藥來緩解,不然無法上課,為了改善每月一次的疼痛,她因此來到花蓮慈濟醫院求助中醫,經中醫師黃曉怡調理兩個月後,終於能開心告別經痛。 以現代醫學分類,經痛可分為原發性與繼發性,黃曉怡指出,原發性經痛從初經開始就會疼痛,繼發性經痛則是原本不會疼痛,後來才發生疼痛且疼痛程度逐漸 ... 繼續閱讀

愛喝冷飲會傷身!你可以改喝這些飲料!

許多人都喜歡喝冷飲,但因體質不同,有些人或許受影響不大,有些人則必須慎食,以下就來分享這4種人喝冷飲造成的病症,以及能夠替代的飲品是什麼。 女性 導致經痛、月經不順 女性若長期子宮環境太冷,就會導致「宮寒」,容易引發經痛、月經不順、私密處分泌物變多、精神不濟等症狀,長期還有可能會導致不孕。 替代飲品:玫瑰花棗茶 紅棗與玫瑰茶一起用沸水沖泡,可活血散淤、調經止痛,體寒經量較少的女性非常適合。 男性 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:19+08:002019-08-27|食物營養, 圖解健康|

經期超痛竟是難根治的子宮內膜異位 醫:避免復發靠這招!

35歲的郁婷兩年前經痛就醫檢查,確診為子宮型的子宮內膜異位症,也就是所謂的「子宮肌腺症」,在醫師建議下服用新型口服黃體素,服藥8個月後,症狀大為改善而擅自停藥,也不再回診追蹤。沒想到3個月前出現爆量經血,除了每天用掉十多片夜用衛生棉外,還伴隨嚴重經痛、無法走路。有次在廚房煮飯時因難耐經痛蹲下時,不慎打翻油鍋,差點把房子燒了,嚇得她事後趕緊回診就醫治療。 子宮內膜異位症2年復發率達2成以上 郁婷的主 ... 繼續閱讀

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