養生好簡單,按按手指遠離7種疾病!

俗話說「十指連心」,這句話說的並沒錯!因為我們的手指上布滿著許多穴位,接連著我們的五臟六腑。所以每天捏捏按按我們的手指頭也是預防疾病的一個方法。以下告訴你透過按一按手指,就能夠預防的7種疾病。 預防疾病就按這裡 1. 預防腎虛 -左手小指第三個關節內側 經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。 2. 預防糖尿病 -左手大拇指第二個關節 可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類 ... 繼續閱讀

2018-04-27T17:26:35+00:002018-04-27|圖解健康|

冬天舉個「栗」,養生健脾防腎虛

天氣變冷,走在傳統市集上,經常會傳來香氣四溢的糖炒栗子味道,令人無法抗拒。有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子對人體的滋補功能,對腎虛有良好的療效,故又稱為「腎之果」,許多體力衰弱的老人,會吃栗子養生。 西醫的觀點栗子有以下這些好處: 1. 防治心血管疾病 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可 ... 繼續閱讀

2017-12-29T13:17:38+00:002017-12-29|圖解健康|

這些顏色太令人『經期』了!

月經來了代表女人趨於成熟,並且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月「換血」,讓女人總是可以保有青春的時刻。 但它對不少女性來說,既不便又痛苦,但其實月經能反映身體狀況,不同顏色的經血,能給你不同的身體提示。 所以要跟大家介紹從月經的顏色也可以檢測自己身體健康的狀況,下次月經來臨時,不妨藉此來看看自己身體是否健康吧! 1.正常月經狀況: 月經週期:28天左右,21至35天也屬正常範圍 經 ... 繼續閱讀

2017-12-22T16:33:58+00:002017-12-21|健康新知, 圖解健康|