標籤：護眼
暑假過一半學童近視加深率飆高？「3010120」護眼原則超有效
學生們的暑假已經度過一半，但家長總擔心孩子缺乏規律的作息與戶外活動，同時容易伴隨長時間使用手機、平板、電腦等 3C 產品...
【影音】手機藍光好傷眼！開夜覽模式就不傷眼？
睡前緊盯著 3C 產品，不僅會使入睡困難、延遲等睡眠品質變差，長期下來也會埋下誘發黃斑部傷害的危險因子，不可輕忽嚴重性，...
處暑養生3大要點 營養師推「黃金作物」解便秘防秋燥！
再過兩天就是今年的節氣「處暑」，是第 14 個節氣，通常都落在每年的 8 月 23 或 24 日，古言說：「處，去也，暑...
暑假護眼 5 撇步，向惡「視」力說不
小明是一個熱愛 3C 產品的孩子，他每天玩遊戲、看影片度過整個暑假。然而，因為長時間用眼過度，等家長發現時已經出現了眼睛...
電子書真不傷眼嗎？眼科醫師建議使用 4 方法可保護眼睛
家裡一本本厚重的書，久沒翻開不但潮濕還可能受到蟲害；有閱讀習慣的人，背包都是書本，肩頸負擔重。換了電子小說用手機看，雖然...
暑假出門玩也能顧眼睛！國健署：「戶外活動達 120 分鐘」可減緩兒童近視惡化
暑假期間，兒童最常待在冷氣房中，盯著小小的螢幕，一看就是一整天，但只要每天戶外活動達 120 分鐘，將有效避免近視或減緩...
孕哺期間眼睛乾澀不適，營養師分析成因，用三大營養素改善
孕期因荷爾蒙影響，身體開始產生一連串的變化，有些人會有眼睛不適、視力模糊的問題，但是不知道背後可能就是賀爾蒙在作祟，怎麼...
別讓兒童長時間接觸３Ｃ用品、過度用眼！防止幼童近視的「護眼６招」
家長發現孩子常眨眼睛，遠方的東西常常瞇著眼睛看或是看不清楚，進行視力檢查後，才發現孩子近視了！衛生福利部國民健康署副署長...
護眼吃葉黃素有用嗎？營養師教 4 招補充關鍵讓你更有感
為喚起大眾對眼睛保健的關注，2000 年世界衛生組織（WHO）聯合國際獅子會與全球多個國際組織合作，訂定每年 10 月的...
防疫宅在家狂用眼！營養師解密 5 大護眼配方
隨著疫情升溫，人們的生活更仰賴 3C 產品，緊盯螢幕的時間也節節高升。長期用眼過度容易帶來眼睛乾澀、痠痛、兩眼昏花，會直...