標籤：鎂
拯救糖尿病的超級食物！
糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者通常都吃太甜太油， 現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病...
讓它們掃光你的腸道垃圾！打擊宿便、毒素、病菌！
現代人普遍的飲食不健康、作息紊亂，腸道積累了太多的垃圾與毒素，如果不及時清理，不僅會導致肥胖、便秘等問題，甚至會累積毒素...
5個嘴饞的秘密
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 有沒有嘴饞到”特別想吃某樣東西“的時候？像是「現在好想吃巧克力啊！」「就是非吃巧克力不可！」的...
原來失眠有 4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！
楊雨瑄、何宜庭／綜合報導 上班族每日工作壓力大，面對隔日的晨間會議，在床上怎麼卷得像ㄧ疊報告還是睡不著 ; 少男少女...