標籤：黑木耳
7月5日 黑木耳含鐵量高
黑木耳被稱為「素中之葷」 含鐵量高可有效補鐵 是一種天然的補血食品
3月11日 黑木耳含多醣體，增強免疫力
黑木耳中含有多醣體 可增強抗體與身體免疫力
身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔
你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境...
缺鐵貧血怎麼辦？補血食物排行榜告訴你
說到貧血應該有不少人也會想到缺鐵吧！為什麼我們會把「缺鐵」跟「貧血」聯想在一起，那是因為血紅素就是由大量鐵質組成的一種蛋...
黑木耳白木耳營養好處各不同，一張圖帶你簡單看懂!
黑木耳與白木耳是不同屬的真菌，但不管是黑木耳和白木耳的脂肪含量都不高、是水分含量高的低熱量食物，且都含有人體所需的胺基酸...
夏天容易皮膚過敏 除了吃藥，大推６種可以抗過敏的食物
夏天天氣炎熱高溫，再加上花粉、粉塵較多，還有因為飲食過敏源的問題，所以也屬於皮膚過敏的高發季節，臉上、手臂與腿部都很容易...
6月29日 木耳可降低膽固醇、消除自由基
黑木耳含豐富的蛋白質、植化素、膳食纖維、鈣、鐵、多醣體、維生素C等，可促進腸胃蠕動，降低血液中的膽固醇含量，以及幫助身體...
黑木耳中被檢測出有抗癌基因，但吃得再多也抗不了癌
坊間流傳了許多抗癌食物，被宣傳具有抗癌神效，網路上還出現一大堆「X大超級抗癌食物」的文章，強調許多食物中所含有的維生素或...
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
嘴唇發紫怎麼回事？從６種嘴唇狀況看健康
從中醫觀點來看，唇色與形態能反應身體狀態。嘴唇唇況在中醫理論中與脾臟相關，所謂「脾開竅於口，其華在唇」，大家確實可以利用...