標籤：咖啡因
抽查市售咖啡標示不實「咖啡因超標！」這些族群當心越喝越累還會骨鬆
根據多項研究調查證實，適量喝咖啡其實有益健康，但如果咖啡因超標也可能對身體有不良影響，國內目前針對市售的咖啡店進行抽查，...
咖啡因口香糖愈嚼愈帶勁？研究揭運動前「嚼一下」可有效提升運動表現
早上喝一杯咖啡提神醒腦，是不少上班族的首選。不過你知道嗎？咖啡因還能幫助你增強各方面的運動表現，包括速度、肌力、耐力等，...
肌酸、咖啡因、BCAA 運動健身補充品怎麼吃？天然食物來源、建議攝取量一次看！
市面上有許多運動健身的營養補充品，像是咖啡因、肌酸、BCAA 等運動增補劑，價格並不便宜，到底值不值得花錢買來吃？真的像...
大家來找「茶」！營養師盤點 10 種無咖啡因茶飲的功效
台灣人愛喝茶，不只紅茶、綠茶，童年有冬瓜茶甜甜的滋味，夏天要喝青草茶消暑，冬天配薑母茶暖暖身子，這些名字裡有「茶」但其實...
反覆拉肚子和便祕？腸躁症與腸子本身無關，自主神經失調和壓力都是造成原因！
腸躁症是大腸激躁症的簡稱，英文名稱叫（irritable bowel syndrome），其中的syndrome就是「症...
想喝咖啡提振精神？這６種人須小心喝過量咖啡
應付一整天辛勞，有些人會選擇以一杯咖啡或茶提神，讓咖啡因使自己振奮清醒。但物品過與不及都不好，偶爾攝取不會出現上癮問題，...
每天喝咖啡因飲料有助減重？減重醫師這樣說
「陳醫師，我早上都會喝一杯咖啡，這樣對減重有沒有關係？」這個問題也很常在門診出現。先說結論：如果本身沒有腸胃或其他問題不...
整理包 / 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這 7 種食物少碰為妙！
生活的快節奏，你是否長期感受到，胸悶、溢酸、咳嗽、口臭、咽喉痛、呼吸困難？小心，這是胃食道逆流找上你了！ 當胃部裡的胃酸...
頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中5個生活習慣是引發原因
有的時候是一起床覺得頭好沈重，當工作忙碌的時候會覺得頭好脹痛，或者是壓力過大時會突然出現偏頭痛，不管是哪一種，只要一痛起...
咖啡也能調控血糖！研究：每天2杯黑咖啡，降脂還防糖尿病
刊登在《Food and Chemical Toxicology》期刊上的研究發現，從咖啡豆中提取的兩種酚類化合物，可以...