標籤：減重
科學家證實：腸道壞細菌會關掉燃燒脂肪的基因
科學家研究腸道裡有一種壞細菌-陰溝腸桿菌，會關掉燃燒脂肪的基因！ 無菌動物吃高熱量飼料居然不會胖！ 國際微生物生態學領域...
大魚大肉就是生酮飲食？生酮飲食給人體帶來的問題！
34歲的小王，是一名健身教練。因為，生酮飲食近來在健身圈裡瘋傳，許多健身的學員也都因此瘦下來。尤其是小王看到有一則生酮飲...
研究指出：冬季懷孕更可能生出苗條寶寶，只是爸爸要受凍了！
這個月初，《Nature》子刊發表了一項有趣的研究—發現了受孕季節對後代體重的影響，你的胖瘦，很有可能在你爸媽製造你的那...
痛風病人關節不痛時可停藥嗎？
36歲的阿寶最近被確診為痛風，醫師請他要按時服藥，但他總是痛風發作的時候才吃藥… 很多年輕的患者就像阿寶一樣...
10大症狀透露你代謝已經變差了！
當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，...
你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎？
很多人擔心喝碳酸飲料會變胖，所以選擇改喝零卡飲料，認為零卡飲料可以幫助控制體重，但是，零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎？...
如果你想瘦下來，千萬記得「晚餐早點吃」
要談減重瘦身，飲食控制是永遠不能忽略的基守則，很多人主張只要三餐定食定量就可以減重，有人則是主張要少量多餐才能有效瘦身。...
三餐都吃便當的外食族，你還是可以靠這3招成功瘦身
阿良是個剛退伍的社會新鮮人，一個人隻身在台北工作，是個標準的便當外食族，每天中午跟晚上都得靠外帶兩個排骨或雞腿便當解決民...
買維骨力孝敬爸媽有用嗎？防止退化性關節炎吃這3種東西最有效
陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 坊間把主要成分為硫酸盬葡萄糖胺的「維骨力」（Viartril-s）當成改善退化性關節炎...
無肉不歡、愛吃火鍋、甜食怪咖 胖的原因都不一樣
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 民以食為天，當然也有各種特殊喜好的飲食習慣，美式、中式、日式、韓式、泰式各國料理...