標籤：眼睛疲勞
只要按摩五分鐘！８穴道護眼防視力惡化
3C產品當道，許多人的休閒娛樂與洽公工作都與之死死綁定。但若長時間觀看螢幕、過度用眼而無適當休息，錯誤用眼的方式很容易讓...
護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞
盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞，甚至會覺得眼球外凸。這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球，試圖讓外凸的眼球可以放...
居家辦公 / 眼睛疲勞、血絲多？補充 3 營養護眼防眼病！
現代人每天脫離不了 3C 用品，因此也容易讓眼睛陷入健康危機，不僅容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能還布滿血絲。眼...
居家辦公 / 在家工作眼睛更容易酸澀 ? 試著打造友善的電腦周邊環境吧！
首先從大多數人都常接觸到的電腦，以及它的周邊環境來介紹吧！如果無法避免使用電腦的話，請盡可能整備周邊環境，打造眼睛不易感...
眼睛持續疲勞老花提早報到？驗光師詳解該如何正確配鏡減輕眼睛疲勞
你屬於眼睛容易疲勞的人嗎？按照度數配了眼鏡，卻還是覺得眼睛不舒服嗎？「眼睛疲勞的主因是調節力下降，所以在即將步入老花年齡...
年節完眼科出現回診潮！醫師揭露前五大眼睛問題
每年過完年後，眼科總會出現一波看診潮，比平常多出1-2成的患者量，眼科醫師分析主要是因為民眾過年作息不正常、加上過度使用...
12月3日 吃苦瓜助緩解眼睛乾澀
苦瓜含有β-胡蘿蔔素 可緩解眼睛疲勞、乾澀 也有加強眼睛辨色能力的功效
涼爽的秋天總讓眼睛又乾又癢？中醫師建議：可喝桑椹汁、黑白木耳來保養
進入秋季除明顯感到氣溫下降，需要注意保暖外，這時候會氣候轉為乾燥，除了皮膚需要加強保濕外，我們的眼睛也是需要很「保濕」一...
4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞
伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹 4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動...
9 大眼周按摩穴道，舒緩近視、消除眼睛疲勞有一套！
在眼部的周圍，有許多穴位可以有效地紓緩近視以及散光等狀況。藉由按壓這些穴位，不但可以消除眼睛的疲累，同時也可以預防一些眼...