標籤：睡不飽
異常疲勞是爆肝？各疾病帶來的疲憊大不同！
提起「疲勞」，人們多半會先想到「爆肝」，擔心是長期操勞之下肝臟出問題了。但比起「爆肝」，「腎臟病」引發疲倦的個案更多，並...
不管怎麼睡還是睡不飽？６項建議改善「慢性疲勞症候群」
經過勞動後，睡一覺通常能舒緩不少疲憊，但有時無論怎麼睡，精力還是不斷流失，起床也無神清氣爽的感覺，滿腦一個「累」字盤桓不...
怎麼睡還是累！這些狀況可能是「慢性疲勞症候群」
有時無論怎麼睡，起床還是感到很累？記憶力與集中力變差，嚴重影響日常生活，求醫還檢查不出確切病因，弄得自己懷疑東懷疑西，整...
喝水也會胖？體重暴增、睡不飽5大症狀甲狀腺低下找上門
洋洋已經持續好幾個月覺得疲憊，怎麼睡都睡不飽，甚至吃飯吃到一半睏到眼皮睜不開，體重也莫名上升，整個人胖了一圈，去醫院檢查...
趕走慢性疲勞，常揉 6 穴道
就算作息正常，還是覺得每天都睡不飽？其實這可能是得了「慢性疲勞症候群」。有時候慢性疲勞症候群會出現一種「循環」，覺得很累...
每天都習慣過 12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症
「當一早鬧鐘響起時，會用最快的速度按掉」以上動作是每天早上必發生的情形嗎？通常會有這樣的舉動都是睡不夠，前一晚有熬夜的情...
早上起床頭痛，表示身體正在求救！
天氣越來越冷，又有一波冷氣團來報到，早上離開被窩的時候總覺得自己用盡全身的意志力在掙扎，而且只要離開了溫暖的被窩，頭一接...
愛放空、睡覺的人更聰明 研究：大腦神經運作更快
看到一個人睡到白天都還不起來，或是整天在放空，可能會覺得「這個人怎麼這麼懶惰」，就像至聖先師孔子看到白天睡覺的宰我，講了...
每天睡滿7小時還是昏昏欲睡 比起喝咖啡，醫師更建議寫曰記！
大家都知道，每天正常的睡眠時間是7~8小時，但即使每天睡足了7小時，還是有不少人覺得很累，但去看了醫生，醫生問「睡眠狀況...
怎麼睡都睡不飽？可能是這６種疾病搞的鬼
不管睡的再久都覺得很疲倦，怎麼都睡不飽，讓你上班頻頻打瞌睡嗎？以下介紹６個導致你睡不飽的幾個原因。 1. 貧血 貧血簡單...
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