標籤：維生素A
忽冷忽熱又感冒？營養師教你必吃四大營養素提升免疫力！
最近天氣忽冷忽熱，一下子回暖，一下子又有冷氣團來襲，這樣的天氣變化容易讓人體免疫力下降，不少人開始狂流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛...
眼睛乾澀不舒服！乾眼症日常保養 6 招
眼睛時常乾乾澀澀又糊糊，又得待在冷氣房裡眼乾痛苦得受不了！乾眼症在台灣的盛行率約三成，其中乾眼症分成 3 種類型，分為缺...
自由基導致癌變老化！３招對抗自由基
「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，也稱為氧化劑。自由基的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應，引發氧化傷害。他...
羊奶適合給嬰幼兒喝嗎 ? 羊奶的六大好處一次看
羊奶對年幼的孩子來說是否適合一直存在爭議。有些人認為羊奶營養豐富，但也有人擔心可能導致性早熟或對嬰兒器官造成損害。近期有...
黃椒、紅椒原來是青椒變的！三色椒各有營養優勢
青椒、紅椒、黃椒在植物學分類上屬於「番椒」（學名：Capsicum annuum），都是茄科辣椒屬辣椒種，和辣椒同為親戚...
乳癌手術後、化放療期間怎麼吃？ 營養師：喝鱸魚湯可不夠！
乳癌是台灣婦女發生率最高的癌症，在治療期間病友常會開始擔心「該吃什麼」或「什麼不能吃」，擔心影響治療結果，Heho 營養...
確診了，吃對營養有助修復！營養師激推「抗疫料理」
隨著確診數不斷上升，隔離人數也越來越多，不只周圍人緊張，確診者的壓力也隨之增加。營養師提醒，確診者的營養補給很重要，吃對...
【營養TalkTalk】保護視力必備維生素A！怎麼吃、缺乏時會有的症狀一次說明白
維生素 A 是人體中必要的營養素，屬於脂溶性維生素的一種，人體無法自行產製，必須透過食物來補充。根據衛福部所公佈的《國人...
8月2日 紅蘿蔔富含維生素Ａ
紅蘿蔔富含維生素A可以幫助清除自由基減少細胞受損或是修復受損的細胞
無故發燒、夜間盜汗？淋巴癌早期症狀 6 大警訊應注意、如何預防
根據衛生署統計，淋巴癌的發病日漸趨於年輕化，主要好發年齡為四十至五十歲，而且男性的罹患率也高於女性。淋巴癌原發於淋巴系統...