標籤：腸道
健康的人腸道裡益生菌有7成，你腸子裡的益生菌有多少？
要談人體腸道裡的細菌問題，先來看看腸道與細菌的關係有多深。人體有70%的免疫力（如免疫球蛋白IgA）是來自腸道，有95%...
身體的每個器官都有個最愛吃的食物，看你吃對了沒？
中醫理論有一套「五味入五臟」的說法，認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此，在中醫看來，吃什麼味道食物是有講究的，而...
夫妻失和當心賠上健康！研究：吵架讓細菌跑進血管引起發炎！
夫妻時不時會和另一半吵個架、拌個嘴，這是再自然不過的事情，甚至有人說小吵怡情，適度的吵架也是一種溝通的方式。但事實上，有...
拉肚子拉成習慣，當心是你的身體出了這 6 種狀況
拉肚子就是醫學上所稱的「腹瀉」，每個人都會有拉肚子的經驗，有的時候是因為吃的東西或喝的飲料不乾淨，有的時候是因為感冒而造...
什麼東西好吃又能瘦！？
想瘦身，營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材，並不是第一考量，若想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%，所以飲食是重點...
益生菌沒效甚至有毒？別緊張，有沒有效果是看這一點
最近，大家可能看到了一個說法—有兩篇論文說，益生菌對人體無益，還可能有害。不少益生菌、優酪乳愛好者都為此神傷。 幸好，真...
別再只是坐著不動了，否則你得關節炎的機會是跑步者的3倍
一般人覺得每天坐著上班，坐著吃飯，坐著上網滑手機、看電視，甚至是坐著睡覺，平均一天坐著的時間經常是達到8到10小時，這種...
牙膏中的三氯生會破壞益生菌 增加罹患結腸癌的風險
《科學轉化醫學》(Science Translational Medicine)雜誌的研究指出，三氯生(Triclosa...
細嚼慢咽讓口腔的細菌、真菌out!
你知道嗎？細嚼慢咽不只會增進消化，還會讓口腔的細菌、真菌out，提升口腔的免疫力。 動物實驗症時 咀嚼引起口腔中的免疫反...
科學家證實：腸道壞細菌會關掉燃燒脂肪的基因
科學家研究腸道裡有一種壞細菌-陰溝腸桿菌，會關掉燃燒脂肪的基因！ 無菌動物吃高熱量飼料居然不會胖！ 國際微生物生態學領域...