夫妻失和當心賠上健康!研究:吵架讓細菌跑進血管引起發炎!

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夫妻時不時會和另一半吵個架、拌個嘴,這是再自然不過的事情,甚至有人說小吵怡情,適度的吵架也是一種溝通的方式。但事實上,有研究指出,夫妻意見不合可不只是有人要去睡沙發的問題,甚至會影響夫妻雙方的身心健康。

其實,夫妻不和有損健康這件事情早已不是新聞,2000年,瑞典卡洛琳斯卡醫學院的Kristina Orth-Gom團隊就發現,婚姻壓力使復發性冠狀動脈預後惡化的風險增加3倍;美國賓洲大學醫學院的James C Coyne博士等人在2001年發現,在充血性心衰竭患者中,婚姻品質是患者四年存活率和患者病情嚴重程度的重要預測指標;美國加州大學洛杉磯分校心理學系的Theodore F. Robles團隊,在2014年進行的研究中也指出,婚姻關係對健康的影響程度,等同於飲食和運動對健康的影響。

近日,美國俄亥俄州立大學醫學院行為醫學研究所的Janice K. Kiecolt-Glaser博士團隊發現,當已婚夫婦發生激烈的爭論時,更有可能讓細菌釋放進入血液,引發炎症性疾病。而任何長期炎症,都會導致多種不同的健康隱患,如心血管疾病、代謝症候群、糖尿病、關節炎、身體虛弱和功能衰退等。

婚姻NG 細菌伺機而動

這項研究發表在《Psychoneuroendocrinology》(精神神經內分泌學)上,它表明,婚姻關係緊張的情緒會增加腸道通透性,並提高炎症相關疾病的風險,細菌內毒素從腸道菌群到血液循環的轉移,能夠引發全身的炎症反應。

當腸道受到感染、發炎、過敏、壓力的影響,或失去健康的菌群平衡時,腸黏膜就會受到破壞而失去完整性,此時腸道的通透性會增加,吃進腸道中未被消化完全的大分子、代謝所產生的廢物或微生物毒素,它們會因此透過滲漏的腸壁,進入血液循環中,進而刺激免疫及自體免疫系統,危害肝臟、胰臟等器官,引發各種疾病。

婚姻狀態跟體重也有關係!

另外,美國南方衛理公會大學的Andrea L. Meltzerd團隊,也對169對新婚夫妻進行了長達4年的追踪調查,在隨訪期內,研究者測量了他們的體重,並多次詢問並記錄他們對婚姻關係的滿意度如何。

分析結果顯示,夫妻對婚姻關係越滿意,生活越開心,體重就增加得越多(所謂的幸福肥!)。與此相對比,對婚姻品質不滿意的夫婦,往往身形消瘦,這很有可能是因為不良婚姻關係,影響到了他們的消化系統功能。例如,夫妻如果經常爭吵,他們就不好好做飯、吃飯,湊合了事,或者生悶氣乾脆不吃。

因此,夫妻在日常生活中一定要和睦相處,為一些雞毛蒜皮的小事吵架,導致感情不和,弄不好可是連腸道健康都要賠掉了。

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文/林以璿 圖/許嘉真