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夫妻時不時會和另一半吵個架、拌個嘴，這是再自然不過的事情，甚至有人說小吵怡情，適度的吵架也是一種溝通的方式。但事實上，有研究指出，夫妻意見不合可不只是有人要去睡沙發的問題，甚至會影響夫妻雙方的身心健康。
其實，夫妻不和有損健康這件事情早已不是新聞，2000年，瑞典卡洛琳斯卡醫學院的Kristina Orth-Gom團隊就發現，婚姻壓力使復發性冠狀動脈預後惡化的風險增加3倍；美國賓洲大學醫學院的James C Coyne博士等人在2001年發現，在充血性心衰竭患者中，婚姻品質是患者四年存活率和患者病情嚴重程度的重要預測指標；美國加州大學洛杉磯分校心理學系的Theodore F. Robles團隊，在2014年進行的研究中也指出，婚姻關係對健康的影響程度，等同於飲食和運動對健康的影響。
近日，美國俄亥俄州立大學醫學院行為醫學研究所的Janice K. Kiecolt-Glaser博士團隊發現，當已婚夫婦發生激烈的爭論時，更有可能讓細菌釋放進入血液，引發炎症性疾病。而任何長期炎症，都會導致多種不同的健康隱患，如心血管疾病、代謝症候群、糖尿病、關節炎、身體虛弱和功能衰退等。
婚姻NG 細菌伺機而動
這項研究發表在《Psychoneuroendocrinology》（精神神經內分泌學）上，它表明，婚姻關係緊張的情緒會增加腸道通透性，並提高炎症相關疾病的風險，細菌內毒素從腸道菌群到血液循環的轉移，能夠引發全身的炎症反應。
當腸道受到感染、發炎、過敏、壓力的影響，或失去健康的菌群平衡時，腸黏膜就會受到破壞而失去完整性，此時腸道的通透性會增加，吃進腸道中未被消化完全的大分子、代謝所產生的廢物或微生物毒素，它們會因此透過滲漏的腸壁，進入血液循環中，進而刺激免疫及自體免疫系統，危害肝臟、胰臟等器官，引發各種疾病。
婚姻狀態跟體重也有關係！
另外，美國南方衛理公會大學的Andrea L. Meltzerd團隊，也對169對新婚夫妻進行了長達4年的追踪調查，在隨訪期內，研究者測量了他們的體重，並多次詢問並記錄他們對婚姻關係的滿意度如何。
分析結果顯示，夫妻對婚姻關係越滿意，生活越開心，體重就增加得越多（所謂的幸福肥！）。與此相對比，對婚姻品質不滿意的夫婦，往往身形消瘦，這很有可能是因為不良婚姻關係，影響到了他們的消化系統功能。例如，夫妻如果經常爭吵，他們就不好好做飯、吃飯，湊合了事，或者生悶氣乾脆不吃。
因此，夫妻在日常生活中一定要和睦相處，為一些雞毛蒜皮的小事吵架，導致感情不和，弄不好可是連腸道健康都要賠掉了。
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文／林以璿 圖／許嘉真