標籤:降血壓

10月24日 柿子的好處

柿子含有的單寧成分能降低血壓 減少心血管疾病致病的危險因子 進而保護心血管健康

夏天出汗多容易血壓低? 9 大預防方法:少食、多餐、喝咖啡

你經常就蹲後起身就頭暈?可能是低血壓的迹象。夏天,低血壓症比其他季節更常出現。究竟低血壓的成因是什麼、對身體有什麼影響、...

「精緻糖」是慢性疾病製造原!研究:減少2.3茶匙糖就能降血壓

下午來杯手搖飲好消暑,或是朋友相約吃下午茶,這些不知不覺的小習慣竟然也有可能讓你血壓升高!過往大家常對高血壓患者說:「不...

適當午睡效果相當半顆血壓藥!研究:每睡60分鐘,減少10%心肌梗塞風險

「午睡」不只是恢復下午的精神,甚至還有研究發現,睡得對、睡得好,還可以幫我們降血壓!來自希臘Asklepieion綜合醫...

2月27日 芋頭可提升免疫力!

芋頭具有助消化 促進腸道蠕動 降血壓、提升免疫力的功效

天冷血壓拉警報!日本專家教 2 招體操簡單降血壓

每當天氣變冷時,血壓就容易飆升嗎?其實氣溫下降血壓升高是必然現象,因為血管也有「熱脹冷縮」的特性,所以氣溫低時會刺激血管...

早晚喝一杯「生薑可可」降血糖,日本博士推:讓血管變年輕

早晚天氣涼喝上一杯熱飲,讓身體、心理都舒服,但喝手搖飲的同時可能不知不覺喝下更多熱量。在日本早有款已成風行的喝法-「生薑...

冬天進補要當心!服用「感冒藥」別吃薑母鴨、麻油雞

冬天最適合來碗燒酒雞或是薑母鴨,「進補」再稀鬆平常不過了,但如果剛好有感冒,也正在吃感冒藥,那就要特別留意了!因為進補內...

溫差大要當「心」,按摩穴道穩血壓防疾病

天氣變化大時,如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況,那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知,通常...

10月26日 芋頭可降血壓、利尿

芋頭鉀含量高 可以降血壓,更具利水利尿作用 適合高血壓或水腫的人食用 但限鉀的腎臟病患不宜多吃