標籤:飲料

常喝飲料會讓孩子變胖長不高 ! 看懂 3 大危害遠離甜蜜陷阱

現代人普遍喜歡口渴時來一杯手搖飲,兒童也不例外。然而,近年來兒童肥胖問題日益嚴重,其中主要因素之一是攝取含糖飲料,如碳酸...

夏天好熱用保溫瓶保存冰水!有些飲料保溫杯不能裝?腎臟科醫師一次解析正確使用觀念

夏天天氣炎熱,民眾人手一個保溫瓶,裡頭盛裝著冰開水或冰飲料,是炎夏消暑的好夥伴。不過醫師提醒,有些關於使用保溫瓶的觀念需...

發酵飲「康普茶」熱潮來襲!營養師解析有哪些好處和地雷

酸酸甜甜的滋味,挾帶著爽口的氣泡感,這款風靡全球的飲料擄獲不少巨星的味蕾,但它竟然是「茶」?!跟著 Heho 營養師揭開...

常喝飲料取代水?當心 4 種疾病跑上身

許多學生或是上班族,甚至更年輕的青少年,平常很少喝水,習慣飲用含糖飲料、手搖飲料來代替白開水。 根據董氏基金會調查發現,...

想減肥卻戒不掉飲料?營養師親授手搖飲料減肥攻略!

手搖飲料充斥大街小巷,台灣人真的很愛喝飲料,每走一百公尺就會路過一間,不斷也有新興飲料店出現,代表飲料市場規模愈來愈大,...

手搖杯戒不掉怎麼辦?5招降低喝手搖杯負擔

無論天冷天熱,手裡拿著一杯手搖杯,配著餐點暖暖或涼涼喝上一口,總是令人感到幸福感滿滿。多樣的配料與飲品選擇也是平日在家不...

每天忍不住喝飲料!研究:喝咖啡和茶降低中風、失智症風險

台灣大街小巷充斥著咖啡店、手搖飲店,讓不少民眾養成一天沒喝飲料或咖啡就渾身不對勁的習慣,含糖飲料雖然有害身體,但若是換成...

營養師曝這些手搖飲品項糖量超驚人!三撇步點餐不踩雷

從今年初開始,手搖飲料店及便利商店的飲料強制規定須標示「總熱量」及「總糖量」,而標示的單位可以使用「公克」也可以使用「方...

含糖飲料天天喝?注意自己身體的 5 個「脂肪肝」警訊

含糖飲料對身體來說是不好的東西,已經被各種醫師、營養師講過無數次,但愛喝飲料的人卻還是克制不住,尤其又碰上炎炎夏日,總是...

青春期胖最危險!研究:未成年的糖分攝入讓大腸癌風險大增

據世衛組織近期公佈的2020最新全球癌症數據,大腸癌已成為全球第三大癌症,且患者年齡正逐漸年輕化。結合近幾十年來果汁、汽...