標籤：馬鈴薯
怎麼補都沒用嗎？先清腸排毒吧！
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 身價35億的均瑤集團董事長-王均瑤先生，38歲就因罹患直腸癌，在人生巔峰之時，英年早逝。...
想減肥又沒時間煮飯，外食怎麼吃？
台灣的外食文化方便快速又價格親民，不過提到減肥或維持健康時，似乎因不容易攝取到多元的營養而產生許多疑慮，何況多半是高油高...
不止有肉！蔬菜也有蛋白質！
大多數人想到蛋白質時，腦海中就會浮現出牛奶、雞蛋和腿肉… 植物性食物不含膽固醇，在飲食中增加植...
醫生說「該少吃」的6種晚餐
你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎？ 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔，像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...
變質、發芽的這些蔬食還能吃嗎？
哪些變質、發芽的食物千萬不能吃？吃了會危害身體健康？哪些又是可以吃的呢？ 可以吃的 1.芽菜類：苜蓿芽、碗豆苗 2.發芽...