作者:江宏倫

科普小知識!自律神經失調是什麼?疾病成因、症狀及治療方法一次看!

人體結構與疾病透視聖經 醫生臨床解說最佳圖解示範,專業醫護人員指定參考用書! 作者:奈良信雄、菅本一臣 出版社:大是文化...

蜂蜜可以預防過敏?專家:花粉過敏治療要符合這 3 條件

蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法 蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新生...

【急診人物】1 年救活 48 人!金獎消防員張雅茹:我們只是服務大眾的服務業

台灣過去經歷了不少天災人禍,近年又發生八仙塵爆、普悠瑪翻覆、南方澳斷橋等大型災難,讓無數家庭破滅、無辜民眾喪命,在這些生...

矯正圓肩很簡單,每天花10秒「壓手向上抬」幫助肩頸回到正位!

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每天 10 秒「肩頰骨伸展操」簡單緩解肩頸痠痛!

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沒睡好也會胖!如何改善易胖體質?專家:「把握剛入睡的這幾個小時!」

1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升 作者:土田隆 出版社:采實文化...

小腿水腫怎麼消?「3招運動+穴位按摩」解決你的水腫問題!

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改善腸胃脹氣、消除胃突身形!「6 招運動+刺激穴位!」

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【影音】健康檢查項目怎麼選?心血管疾病這幾項不能少!

心血管疾病在國人十大死因中名列第二,是繼癌症之後最常危及人命的疾病,但其實心血管疾病,只要早發現早治療就能降低死亡率,我...

快速認識腎虛!常見症狀一次看,用 1 分鐘自我檢測

吳明珠教你養好腎,不畏更年期 年紀越大腎氣越少,顧好腎,就能讓你從內而外,維持良好狀態! 作者:吳明珠 出版社:時報出版...