作者：趙 乙錚
7/1 起嬰幼兒食品禁用醯胺化果膠！ 果膠、關華豆膠、刺槐豆膠列食品添加物。
食品藥物管理署將果膠、關華豆膠及刺槐豆膠列為食品添加物管理，該新制將在 2022 年 7 月上路，其中醯胺化果膠會對嬰幼...
肩膀緊縮、痠痛難耐！6 招式伸展上半身 脊椎正了肩頸自然鬆
瑜伽運動學解剖書 精準剖析關鍵肌群，讓瑜伽姿勢不只正確，更能打造不畏壓力的身心狀態 作者：中村尚人 出版社：境好出版 責...
COVID-19／疫情趨緩台中市宣布校園將開放！ 7 月 1 日起適度開放校園措施
台中市今日（28 日）新增 6,397 例本土個案，台中市自 7 月 1 日起，學校非實體課程及學生活動時段，高中以下校...
柔軟度不好，不敢挑戰瑜伽？掌握 2 關鍵 就能輕鬆做瑜伽
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有效降三高！在家看電視也能做的原地節拍超慢跑 溫和有效且適合全家
核心逆齡節拍超慢跑 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ 作者：徐棟英 出...
COVID-19／台南市宣布停課延長到暑假！ 7 月 1 日起有條件開放暑假活動
台南市今（23 日）新增 4,444 例本土個案，1/1 至 6/22 累計確診人數共 228,033 名、已解除隔離 ...
台灣疑似猴痘個案已排除！莊人祥：未來將列第二類法定傳染病
除了疫情以外，疾管署一直有在關注猴痘疫情，上週有通報 1 起疑似猴痘案例，已在檢驗確認後排除。為將猴痘列為法定傳染病疾管...
在家免器材也能輕鬆做！徒手肌力訓練菜單跟著做，就能增肌減脂、消除疼痛
核心逆齡節拍超慢跑 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ 作者：徐棟英 出...
逾 3 成孕婦缺乏維生素 D！破解 4 大迷思，降低早產、幫助胎兒骨骼發育
維生素 D 的缺乏會影響人體肌肉及骨骼的健康，對於因為懷孕而容易缺鈣，且又少曬太陽的孕婦來說，當嚴重缺乏維生素 D 時，...
運動訓練打造健康人生！徒手肌力訓練＋節拍超慢跑 幫你解疼痛、遠離肌少症
核心逆齡節拍超慢跑 徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ 作者： 徐棟英 ...