作者：Cheryl
10月07日 春有百花秋有月
春有百花秋有月「花朝月夕」為人間最美情景金秋月色花豐美「親友團聚」為人間最大樂事
沒時間替孩子準備早餐？挑選 6 秘訣讓外食也能營養滿分！
早餐是一天中最重要的一餐，尤其對於孩子的健康發展至關重要。吃早餐能提供充足的營養和能量，有助於孩子的生長和學習。然而，現...
10月06日 笑容是你最好的樣貌
世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品 ——布雷頓
10月05日 每個人都能綻放屬於自己的光芒
無論在人生的任何階段每個人都能夠綻放光芒、重獲新生、成長茁壯，與成就非凡 ——《大器可以晚成》
10月04日 將困難轉化為墊腳石
把困難舉在頭上，它就是滅頂石把困難踩在腳下，它就是墊腳石
10月03日 勿以善小而不為
在黑暗中，即使是一線微光也能使航手找到北極星，修正他的航向 ——梅塔斯塔齊奧
10月02日 世界猶如一面鏡子
世界猶如一面鏡子：朝它皺眉，它就朝你皺眉朝它微笑，它也朝你微笑
10月01日 國際高齡日
維持高齡長壽的秘訣：一、保持運動習慣二、飲食清淡，營養不挑食三、早睡早起少菸酒四、凡事莫生氣，笑口常開
09月30日 朋友，是在最後可以給你力量的人
愛情是燈，友情是影子當燈滅了，你會發現周圍都是影子朋友，是在最後可以給你力量的人
孕婦可以爬山？懷孕期間可多做、適量做與盡量別做的 3 類運動
懷孕後身體會開始出現鬆弛素賀爾蒙，幫助骨盆肌肉外擴，婦女也因此擔心自己身材走樣，甚至害怕運動會造成肌肉拉傷或關節受傷，但...