作者：彭幸茹
下雨天衣服好難乾怎麼辦？5 招室內曬衣快乾法
只要遇到連續下雨，最令人煩惱的就是衣服曬不乾，而且最怕還有異味的出現，Heho健康為大家整理了 5 招室內曬衣快乾法，才...
還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這 5 種！
紅豆的好處，大家可能只停留在利水除濕、消腫解毒的作用，但其實我們忽略了紅豆本身含有許多的營養素，是一種養生保健的好食材！...
手麻總在用電腦、做家事時出現？緩解可靠這 3 種方式
早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是靜止時麻刺...
每次洗完手都好乾！挑對護手霜保護效果更好
隨氣候的轉變，雙手乾燥、脫皮是許多人會在寒冷氣候中容易遇到的煩惱，但乾燥不完全是膚質造成的，有可能是生活習慣造成的！ 有...
明明有刷牙還得牙周病？加上「它」清潔才夠力！
根據國健署調查顯示，在台灣18歲以上的人，幾乎都有輕重不一的牙周病！所以牙周病再也不是老年人專利，現在的年輕人因為生活作...
心累、暴躁都是因為少了它！多吃 5 類食物讓心情更「鎂」麗
發現自己有暴躁易怒、易緊張、憂慮、失眠、肌肉無力的困擾嗎？只要身體中的礦物質「鎂」缺乏，就會出現以上問題！ 「鎂」對人體...
女性出現噁心嘔吐、牙痛別輕忽！可能是心臟病發的前兆
每到冬天氣溫變化大，是急性心肌梗塞較好發的季節，在一項瑞典的長期研究發現，相較於比較溫暖的季節，人們在氣溫較低的季節心臟...
感冒喉嚨痛好不舒服！吃 10 種食物可助緩解
快感冒時，「喉嚨痛」是最常先出現的症狀之一，會經由食物或牙刷上的細菌感染而引起喉嚨發炎，發炎後產生的喉嚨腫痛，容易影響人...
反覆感冒好不了怎麼辦？每天不可少做這 5 件事
大家的身旁是不是有些人一年到頭都在感冒，然後也有那種平時不常感冒，但一中鏢就很難好呢？根據統計，在一年之中成年人約發生 ...
常常失眠、鼻塞、頭痛？可能是食物引發了「慢性過敏」
許多人不知道自己有慢性食物過敏，因為出現的症狀較不明確，常見像是有鼻炎、濕疹、疲倦、頭痛等症狀，但這些症狀經常會被忽略，...