作者：彭幸茹
胃食道逆流要小心！遠離食道癌這檢查不能少
根據衛福部統計，食道癌高居 2017 年國人癌症死亡率第 9 名，由於食道癌早期症狀較不明顯，故常會錯過黃金治療時間。等...
不是只有吃藥才會好！善用 4 方法舒緩胃食道逆流
現代人因飲食習慣不佳、工作壓力大，三餐不正常更是常態 。根據研究顯示，在台灣每 4 人就有 1 人有胃食道逆流的問題，若...
太累會引發癌症？認識疲勞到癌症4部曲
「癌症」已連續蟬聯36年十大死因之首，除了有癌症家族史、或是不正常的飲食及生活作息會提高罹癌機率外，「過度疲勞」也會讓身...
B 群要怎麼吃？請注意這 5 種狀況
現代人生活緊湊，加上不規律的生活習慣，習慣用B群來達到提神效果，但其實這是錯誤迷失，因為B群最大的作用是代謝營養，轉化成...
去除難搞魚腥味！這些常見用品就做得到
很多人喜歡吃魚，但是卻怕魚腥味，這味道來自魚肉的蛋白質代謝及腐敗後，所產生的一種叫三甲胺的物質。所以在煮魚時，通常會用蔥...
多「聞」多健康！提升嗅覺可預防失智症
日本失智症專科醫師長谷川嘉哉表示，在醫學界認為「嗅覺」能刺激大腦，可以達到預防失智症效果。所以從今天開始，多聞一聞平時沒...
免吃藥就脫離糖尿病！做這 7 件事就對了
根據國健署統計，台灣約有200多萬名糖尿病患者，而且每年以25,000名的速度持續增加，增加的速度令人驚訝！研究已證實，...
喝冰水會變胖？減重時到底該喝什麼水？
「喝冰水1個月胖3公斤？」，根據《中時電子報》報導，有中醫師親自實測喝一個月的冰水，結果卻發現自己胖了3公斤！網路上也盛...
腦袋昏沉又常記不起事情？「腦霧」已經找上你！
「忘記把東西放在哪裡」、「幾天前聽到的話都忘了」、「說話說到一半會突然不知如何表達」、「對同一個人經常重復相同的話」、「...
禽流感來襲！吃它們之前要注意煮熟沒？
根據《新頭殼》報導，雲林縣2禽場確診出H5N2亞型高病原性禽流感，按照標準程序，共撲殺3000多隻鵝鴨。在秋冬季迎來了禽...