作者：彭幸茹
抽一包菸讓動脈塞3條！出現這些情形別輕忽
根據世界衛生組織(WHO)的統計，有9成的吸菸者會在21歲前開始他的吸菸史，通常一抽就是20~30年以上。抽菸雖然會帶來...
出現胃酸逆流、火燒心嗎？中醫：是這 4 種原因造成的！
進入12月，一路到春節前，聚餐的機會開始變多，這時候常會發生吃完飯後，出現一陣酸嘔、胸口灼熱難受，或是半夜睡不好，起床時...
打呼的人失智風險增2倍！日醫：這睡姿可助改善
「打呼不是病，但卻吵得要人命」，如雷的打呼聲總是讓枕邊人無法入眠，不只是影響別人，更是影響自己的健康，長期下來會增加併發...
預防腦中風要保護血管！5 種血管清道夫食物
氣溫下降，正式進入冬季，也進入心血管疾病的好發期，因為日夜及室內外溫差變化大，如果又碰上冷氣團來襲，更讓人體生理的調節系...
長期吸入汽油、油漆味道！這些族群易罹患膀胱癌
根據《TVBS NEWS》報導，有名27歲黃先生無抽菸習慣，也無出現血尿，卻在進行例行健康檢查時，發現膀胱有一個1.8公...
洗澡時多做 2 動作！有效舒緩腰痠背痛
時常感到腰酸嗎？不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾，根據統計，有 80 ％的人有腰酸背痛的問題，是僅次於頭痛的第...
每 5 分鐘就有 1 人罹癌！預防癌症從遠離 6 件事開始
近日頻傳名人因癌症逝世的新聞，再次顯示癌症的威脅性，根據《台灣癌症基金會》指出，全世界每年約新增1千1百萬個癌症患者，但...
早餐怎麼吃才健康？各年齡層需求大不同
日前日本NHK報導了台灣人的早餐文化，指出台灣的早餐豐富多樣，而且份量大，直呼台灣人簡直把早餐當晚餐吃。 早餐吃得好 午...
記憶中的萬金油味！原來它的用途這麼多
有沒有發現自己的家裡，都會有一個聞起來、擦起來會涼涼藥膏，家中的大人們總是拿它來解決許多身體困擾，像被蚊蟲叮咬、肚子痛、...
預防老人跌倒！居家環境必注意 5 地方
跌倒是年長者常發生的健康問題，根據統計， 每年平均有 1/3 的長者有跌倒經驗，每十次跌倒中，就會出現一次嚴重的傷害，造...