作者：Liam
男女老少，都可能面臨便祕問題！中醫針對 3 類型提出解決妙方
隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...
總是莫名的在咳嗽？用時間點來分辨 3 種咳嗽原因！
支氣管常因外在環境改變受到刺激，引發咳嗽！而外在環境會因為一天中的時間不同有所改變，所以當患者因為咳嗽去看醫生的時候，醫...
不可不知的乳癌危險因子，以及三大乳房篩檢一次懂
乳癌一直是女性癌症前十大死因之一，面對乳癌威脅，肥胖、高糖高油飲食、飲酒、長期接觸荷爾蒙產品、都可能增加罹患乳癌的風險，...
春夏交際養生 5 習慣，顧脾護胃、祛除濕氣除百病！
通常在穀雨之後，漸漸邁向夏天，較不會出現春天乍暖還寒的狀況。但在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得濕邪和熱邪同時威脅著健康...
長期睡不飽恐會影響情緒、心血管風險增！如出現「 3 徵兆」要小心
睡眠對於身體及心情、神經調節功能相當重要，長期睡眠不足對於情緒管控、認知功能以及身體健康都會產生影響。若前一晚睡眠不足會...
「頭頸癌」年輕化趨勢，營養師分享飲食六招遠離病症！
罹患頭頸癌在年齡介於 25 到 44 歲之間較容易發生，相較於其他癌症，發病年齡提前了約 10 年，近年來更有年輕人罹患...
炎炎夏日熱到睡不著，中醫分享助眠妙計！
天氣太熱晚上翻來翻去就是睡不好，多數人誤以為要喝一大堆藥才能入睡。其實只要到中藥行花幾個銅板，抓這三種藥材，就能動手做出...
天天手搖飲，就怕牙齒HOLD不住！夏日手搖飲挑選守則
人手一杯手搖飲已成現代人的習慣，為了吸引顧客，現在的飲料配料、口味也越來越花俏，喝多除了熱量過高以外，也可能造成蛀牙或敏...
預防大腸癌飲食法，兩樣東西要少吃！
目前在醫學上所知會造成大腸癌的，主要是油炸、燒烤等食物，還有飲食西化的關係，像是紅肉經過高溫油炸或是燒烤後，就容易產生致...
春分時節，分享 2 招秘訣幫助人體排除濕氣！
「春分」在每年的 3 月 20 日至 22 日之間到來。春分時節應替身體「除濕」護健康。春分處於春雨綿綿之際，天氣潮濕較...