作者：Liam
換季恐造成頭皮乾濕失衡，挑選洗髮精的三大法則！
秋冬季節轉變時，濕度和溫度會有明顯的改變，可能引起「脂漏性皮膚炎」使頭髮容易脫落。因此，在這個季節中，選擇合適的洗髮精成...
全麥餅乾也入列！5 種美味零食解嘴饞還能抗癌養生
嘴饞時，總是想吃零食卻又擔心過多的食物會對身體造成負擔？此時食物的種類和食用多寡就是很關鍵的要素！選擇合適的食物並且適量...
久咳別過度食用枇杷膏，中醫 2 大食療秘方緩解秋天咳嗽難題！
秋天時，空氣濕度越來越低，氣溫逐漸下降，使得喉嚨容易感到乾燥和不適，並可能出現喉嚨刺癢、感覺有異物、以及乾咳等現象。而容...
擊退「初老」灰白髮，用全方位照護 5 秘訣喚回烏黑秀髮！
現代人生活繁忙步調緊湊，恐不自覺間養成了很多不良習慣，例如：飲食營養不均、常熬夜、睡眠品質不佳淺眠、擠不出時間運動等壞習...
癌友治療的副作用恐造成營養失衡！三大料理原則幫助找回食慾
化療是癌症治療的主要方式，但過程中也同時會傷害到體內的健康細胞，進而導致各項副作用的產生。除了常見的掉髮之外，味覺失調也...
吃秋蟹的季節來臨，但這兩族群需避免過度食用！
秋風悄然而至，菊香蟹肥，每年的九月和十月正是品嚐螃蟹的黃金時刻，這時期的螃蟹肉質最為鮮美，充滿了營養價值，富含蛋白質、鈣...
容易被忽略的「基底細胞癌」如何預防？皮膚出現 6 種變化要小心！
基底細胞癌是一個普遍但容易被忽視的皮膚癌，近年更因暴露與紫外線的輻射增加，以及臭氧消耗導致大氣層失去保護功能，使其發病率...
「這類瘜肉」最有可能癌變！預防大腸直腸癌多做3件事
根據最新衛福部 109 年報告，大腸直腸癌已連續 15 年位居十大癌症發生數首位，平均每 31 分鐘就有 1 人被診斷為...
「中藥抗生素」魚腥草可抗癌、治感冒、降火氣！這一類人避免食用
魚腥草雖然大多人都沒有聽過，但其實是一個經濟實惠的寶藏。具有抗癌、治感冒、抗發炎、解熱等多種效用，可沖泡成茶，每日喝個 ...
透過這 5 件事來改善心悸、心跳過快的症狀！
現代人注重養生常注意「三高」數值，但忽略了也非常重要的心跳問題，根據數據分析，心跳正是縮短夀命的一大危險因子。心跳變化和...