作者：黃慧玫
冬令進補常見 9 藥材！中醫師公開挑選安心中藥辨識原則
冬令進補正當時，使用的中藥材好壞也相當重要！中藥材的品質直接影響療效，因此選擇安全可靠的藥材至關重要。必須注意藥材來源、...
補冬吃什麼？中醫師推薦冬季進補必吃 2 食材，溫補元氣增強體力
華人傳統養生文化，是透過飲食和生活方式的調整，來增強自身的抵抗力。立冬之後，人體消化吸收功能增強，中醫認為應適時溫補元氣...
不婚不孕，龍年效應失敗！生殖醫提少子化解方，讓想生者安全孕育新生命
台灣少子化日趨嚴重，生育率連年下降，2024 年雖逢龍年，但龍年效應卻沒發威，生育率更加悽慘。對比 2023 年 1 至...
控糖只看血糖高點？其實低血糖更危險！醫呼籲善用 1 科技，讓血糖波動「看得見」
根據最新《台灣糖尿病年鑑》，台灣糖尿病盛行率高達 10.6% ，遠超日本、韓國、香港等鄰近國家，總罹患人數恐突破 300...
搶救髮際線治療新選擇！醫師解析「前植後泌複合式植髮療程」原理、做法、效果
根據統計，全台超過百萬人面臨掉髮危機，許多人都有掉髮的問題！嚴重掉髮不僅讓頭髮稀疏，也會讓人看起來蒼老不少。如何讓髮量增...
立冬進補怎麼補？最怕補過頭上火！中醫師推薦 6 料理清補不燥
立冬是二十四節氣的第十九個節氣，今年在 11 月 7 日。「立」在古文中，有開始的意思，因此，立冬為冬天的第一個節氣。這...
世界肺炎日！最新「肺炎認知大調查」，65 歲長者當心 1 細菌致命性
秋冬流感、新冠疫情升溫，專家提醒，也要小心肺炎鏈球菌威脅！11 月 12 日為世界肺炎日，台灣感染症醫學會、台灣胸腔暨重...
常過度擔憂到行為失去控制？醫教從日常發現心理問題，防止強迫症發生
對於家庭清潔，是否常花很多時間打掃，卻仍覺得不夠潔淨，擔心細菌危害家人健康。即使家中已經非常乾淨，卻仍是重複的清潔，仿佛...
徐若瑄驚傳罹甲狀腺癌！醫建議：透過 1 檢測，抗癌效果倍增
一直給人獨立、堅強、開朗的女星徐若瑄，去年 12 月結束 9 年婚姻，沒多久身體也出了狀況。據週刊報導，她今年初進行健康...
對抗歲月痕跡不費力！專家解析「雙外泌體」精準抗老新趨勢
自 2013 年諾貝爾獎醫學獎頒給發現外泌體的詹姆士·羅斯曼（James Rothman）、蘭迪·謝克曼（Randy S...