作者：黃慧玫
「雨水」到了，容易倒春寒！中醫提養生秘訣 2 原則以對抗病毒侵襲
「雨水」是 24 節氣中的第 2 個節氣，今年「雨水」時間落在 2 月 19 日。接在立春後的雨水節氣，指的是春天的風吹...
預防腦中風！中醫師教你按摩 7 穴位、喝 1 茶飲來保健
初春氣候多變化，日夜溫差極大，特別容易引起身體不適。研究發現，日夜溫差的增加，以及室內外溫差的擴大可能導致血壓波動，高血...
就是嗯不出來！醫師提醒，對付孩子頑固型便祕這 1 步驟不可少才能真緩解
剛就讀小班的凱凱，因為不敢舉手上廁所、選擇憋便，導致便秘問題嚴重。就醫檢查，連醫生幫他浣腸時無法順利解便，只好用手指挖出...
這裡痛那裡痛該看哪一科？麻醉科專家告訴你疼痛治療的秘密
據統計，老年人口發生疼痛的盛行率相當高，估計社區長者有 35〜48%、養老院住民則有 45〜85% 飽受疼痛之苦。然而，...
出國旅遊夯，足底筋膜炎者如何玩得盡興卻不疼痛？專家告訴您 5 個小撇步
日幣貶值，讓赴日本旅遊的民眾大增！除了農曆春節連假是出國旅遊旺季，接連而來的絕美櫻花季，都讓人蠢蠢欲動。然而，出外旅遊需...
老人常跌倒，竟與 2 因素有關！醫師推薦 6 個防跌小技巧
80 歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症，以及退化性關節炎等病史，長年於心臟科與精神科門診就醫追蹤。過去 1 ...
想除痣改運？皮膚科醫師提醒：先釐清是痣還是基底細胞癌，別延誤治療
經濟不景氣之下，許多人都會選擇用修修臉來改運，而最常做的便是「除痣」。皮膚科醫師提醒，除痣前，應先釐清是痣還是基底細胞癌...
收假症候群讓人好煩躁！快跟著物理治療師學習用「呼吸」來收心
今天是春節連假後的開工日，許多人一早起床就不想上班，想繼續回到床補眠，也因此造成復工日工作效率低落。物理治療師建議，這時...
圍爐年菜買氣夯！營養師教你冷凍年菜如何挑選、保存，以及復熱的小秘訣
年關將近，不少人早已預訂冷凍年菜，希望跟家人歡樂相聚吃美食。然而，每年的除夕夜，常有年菜不如預期或來不及配貨的紛爭，破壞...
立春到了！中醫師建議：保持心胸開暢就能保護肝臟、精神好
一年四時陰陽的變化，是萬物生命的根基，古時人們從測量太陽日晷推定出 24 個節氣。立春，是 24 節氣之首，表示萬物開始...