作者：黃慧玫
出國旅遊夯，足底筋膜炎者如何玩得盡興卻不疼痛？專家告訴您 5 個小撇步
日幣貶值，讓赴日本旅遊的民眾大增！除了農曆春節連假是出國旅遊旺季，接連而來的絕美櫻花季，都讓人蠢蠢欲動。然而，出外旅遊需...
老人常跌倒，竟與 2 因素有關！醫師推薦 6 個防跌小技巧
80 歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症，以及退化性關節炎等病史，長年於心臟科與精神科門診就醫追蹤。過去 1 ...
想除痣改運？皮膚科醫師提醒：先釐清是痣還是基底細胞癌，別延誤治療
經濟不景氣之下，許多人都會選擇用修修臉來改運，而最常做的便是「除痣」。皮膚科醫師提醒，除痣前，應先釐清是痣還是基底細胞癌...
收假症候群讓人好煩躁！快跟著物理治療師學習用「呼吸」來收心
今天是春節連假後的開工日，許多人一早起床就不想上班，想繼續回到床補眠，也因此造成復工日工作效率低落。物理治療師建議，這時...
圍爐年菜買氣夯！營養師教你冷凍年菜如何挑選、保存，以及復熱的小秘訣
年關將近，不少人早已預訂冷凍年菜，希望跟家人歡樂相聚吃美食。然而，每年的除夕夜，常有年菜不如預期或來不及配貨的紛爭，破壞...
立春到了！中醫師建議：保持心胸開暢就能保護肝臟、精神好
一年四時陰陽的變化，是萬物生命的根基，古時人們從測量太陽日晷推定出 24 個節氣。立春，是 24 節氣之首，表示萬物開始...
過年熬夜眼睛疲勞好酸澀！中醫推薦喝 1 款茶就能眼睛亮晶晶
農曆春節的到來，能讓辛勞一整年的人們，能透過假期得以休養生息、恢復元氣。但，多數人在假期時總是捨不得睡，整夜狂歡，讓平日...
膝關節損傷讓活動卡卡！醫採用「自體細胞軟骨再生修護術」讓 50 歲男重拾籃球夢
54 歲的詹先生，從年輕時就熱愛打籃球，因長期運動造成膝關節傷害，去年因持續疼痛而求診。他表示，右膝早已進行過 3 次關...
年節大掃除卻導致全身痠痛！中醫師傳授緩解小撇步
農曆春節將至，家家戶戶早已展開過年大掃除活動，把平常清潔不到的地方徹底掃乾淨。然而，突如其來的大量清掃工作，可能導致肩頸...
2024 最新 10 款益生菌推薦！了解益生菌功效、何時吃與挑選原則
想要維持健康好體質、生活有朝氣，補充好菌不可少！然而，市面上益生菌琳瑯滿目，該如何挑選？本篇彙整益生菌推薦品牌、種類、功...