作者：黃慧玫
加速老化疾病 / 骨質疏鬆症 無聲疾病引發大問題 儲存骨本從運動飲食著手
骨質疏鬆症易被稱為「無聲的疾病」，隨著台灣步入高齡化社會，盛行率逐漸增加。老化並非骨鬆唯一危險因子，專家提醒，生活中還有...
《營養 N 次方》全新專區「益生菌大小事」上線了！專業營養師帶您探索腸道健康、解開益生菌之謎
根據 2023 年《Heho 健康》「上班族健康生活大調查」發現，對於維持健康這件事，有近 7 成的人選則從生活中改變，...
加速老化疾病 / 肌少症 跌倒骨折失能風險高 養肌 5 招提高肌耐力
過去，老人家跌倒骨折會以為是骨質疏鬆症作祟，但越來越多研究發現，肌少症問題才是主因，因為肌肉質量流失，大幅增加跌倒風險，...
未來醫療新選擇！諮詢細胞治療非難事，預防醫學「第二意見」可善用網路平台幫忙
癌症已連續 41 年蟬聯國人十大死因榜首，每年奪走 5 萬多條人命，占總死亡人數 24.9%。根據衛生福利部統計，111...
超高齡社會來臨，台灣長照困境如何解？長照醫學推手劉伯恩提供解方
根據行政院內政部統計，台灣滿 65 歲以上的老年人口在 2018 年達 331 萬人， 占總人口 14.1%，正式邁入高...
用心守護女性健康！《Heho 健康》獲 2023 年台灣醫療報導獎數位、平面雙料獎
中華民國醫師公會全聯會於昨日（24）公布「112 年臺灣醫療報導獎」得獎名單，《Heho 健康》以「乳癌年輕化！病友 3...
蔡淑臻飽受疼痛所苦！詳解「肌筋膜症候群」發生成因、症狀、高危險族群及治療方法
名模出身的演員蔡淑臻，因主演醫療喜劇「村裡來了個暴走女外科」獲得第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。劇中她打破形象，化身...
肩頸硬梆梆，「撥筋」鬆一下行不行？醫提醒：這 8 種人不宜
43 歲的吳女為公司主管，因工作壓力大，常有睡眠品質不佳問題。近日，因為時常加班熬夜，常覺得頭暈暈、精神不濟，剛好看到住...
「霜降」到了！中醫師提點養生 3 訣竅，適量吃 1 物更能助排便順暢
霜降，為秋天的最後一個節氣，此時氣溫漸漸轉寒，準備進入冬季。雖然台灣因為地理位置因素，加上受到聖嬰現象、溫室效應等影響，...
蔡淑臻用音波拉提逆行歲月痕跡，還原青春美顏！皮膚科專家解析醫美拉提 4 方法
第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎揭曉，由「村裡來了個暴走女外科」的蔡淑臻獲獎。這是她繼 2020 年以「噬罪者」獲得第...