作者：黃慧玫
睡眠防老 / 白天打瞌睡、晚上睡不著 熟齡族好眠秘訣公開
大家都以為隨著年紀增長，需要睡眠的時間會減少，事實上，高齡長者的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」退化，但好好睡對熟齡族群相...
子宮息肉讓姨媽滴滴答、嚴重貧血！擔心手術副作用，醫師建議用「1 方法」改善
32 歲的黃小姐，因為月經異常就診，檢查出子宮息肉，醫師建議手術切除，卻因為害怕手術而未接受。但前陣子月經異常情況更嚴重...
運動醫學新契機！醫師解析用細胞治療改善退化性膝關節炎，讓「膝」重返靈活不卡關
退化性關節炎是常見的關節疾病，根據衛生福利部統計，台灣膝關節退化盛行率約 15%，約有 350 萬人受膝關節疼痛之苦。但...
關心長者進食問題！老人吞嚥困難飲食對策 這樣吃才不會越吃越瘦
所謂「民以食為天」，吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過，但是對於器官退化、疾病、虛弱導致的吞嚥困難長者來說，好好吃頓飯，都成...
近視雷射後眩光仍存在？專業醫師解析網路流傳 10 個術後常見疑慮
想要擺脫眼鏡束縛，自由自在的參與各項活動，使得近視雷射成為網路討論聲量最高的議題。然而，不少網友分享術後的各項後遺症，也...
魚油何時吃？怎麼吃？小心吃錯時間恐有嚴重副作用！
什麼時候吃魚油最好？沒想到，吃錯時間竟對健康有害！魚油對健康的好處早已廣為人知，然而，你了解吃的時間點、攝取量嗎？本次，...
急性心肌梗塞只能看西醫？新研究證實，中醫藥也能減少心肌損傷
中國國務院前總理李克強於 26 日因心臟病發逝世，享壽 68 歲。心臟病發作，即是急性心肌梗塞，是一種極為嚴重的致死性心...
加速老化疾病 / 白內障讓你視茫茫！醫帶你認識病程進展 3 階段，用 3 提問挑選命定的水晶體
白內障是一種退化性疾病，好發於年長者，根據統計，國人罹患白內障的盛行率，50 歲以上白內障約有 60％、60 歲以上有 ...
加速老化疾病 / 三高疾病 嚴格控管血壓、血糖和血脂 改善個人生活型態是首要重點
慢性病對健康影響深遠，談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識，以及健康習慣的養成，將可避免慢性病導...
皮膚出油、反覆搔癢、乾燥脫屑好惱人！中醫看脂漏性皮膚炎，用 1 茶飲就能改善
55 歲的李先生，因頭皮反覆出油、頭皮屑多，臉上鼻翼兩側也經常脫屑搔癢，讓他不堪其擾。西醫診斷為「脂漏性皮膚炎」，使用外...