作者：黃慧玫
減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則
清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果，市面上常見紅肉、白肉火龍果，近期更有雙色火龍果上市。到底火龍果營養素有哪些？選購時該...
今天是「秋分」！中醫師提點：病毒齊發季節的防病 3 原則
今年 9 月 23 日是「秋分」，所謂「一場秋雨一場寒」，自此將秋雨陣陣，天氣也將愈來愈涼，也會感覺空氣變得乾燥。黃帝內...
肌少症只能靠運動恢復？中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健
「肌少症」是老年失能的兇手！人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少，使得肌力或生理機能減退，並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...
換季眼乾癢、模糊、流目油…不只人工淚液，專家揭密乾眼治療保健 8 方法
根據國外科技網站《Electronicshub》最新統計各國「螢幕總時數」排行，台灣的「低頭族」每天平均要花 7 小時 ...
南韓「國民爺爺」邊希峰胰臟癌病逝！了解癌王的危險因子、診斷方式、治療及預防
據韓國媒體報導，南韓「國民爺爺」邊希峰 18 日上午因胰臟癌病逝，享壽 81 歲。邊希峰自 2018 年被診斷出罹患胰腺...
白髮染髮指南：白髮多久補染一次？選對染髮劑才能有效遮白髮
惱人的白髮總讓人看起來視覺年齡大於實際年齡，然而根據統計，不少人在 20 多歲就有白髮問題，需要靠白髮染髮才能改變原有的...
明天是「白露」！每天只要按壓 4 穴位就能緩解感冒、喉嚨痛
白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，時間為每年的 9 月 8 日前後。曆書記載：「斗指癸為白露，陰氣漸重，凝而為露，...
青光眼造成視力衰退不可逆！中醫師提用 1 治療搶救視神經
77 歲的姜先生，在 6 年前發現視力缺損，被診斷為青光眼。近年來，視力衰退日益嚴重，得知中醫師可施行眼針治療青光眼，故...
揪出潛藏大腸癌危機！專家籲：定期 2 步驟「腸」保安康，提升存活率
根據國健署 109 年癌症登記最新資料，大腸癌發生人數為 1 萬 6,829 人，發生年齡中位數為 67 歲，較 108...
公費肺炎鏈球菌疫苗放寬接種年齡！65 歲以上接種 2 劑，預估 10 月開打
新冠、流感襲擊民眾健康，而肺炎鏈球菌對於 5 歲以下嬰幼兒，以及 65 歲以上老年人的生命威脅也不在話下！肺炎鏈球菌常潛...